加载中…【原创】张天安老师《亲密关系工作坊》课程系列分享1
(2016-07-12 13:38:54)
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张天安老师课程亲密关系课程 |
分类： 家和课程 |
爱的盛宴已拉开帷幕
天安老师给人的感觉是那样暖暖的，就像温暖的太阳，柔和的照耀着自己。用轻柔却不失力量的言语，引导我们在面对问题时如何看见更多的婚姻的幸福。
天安老师那些温暖的语言
不要做一个拯救者，这个念头超过了我们作为一个人的界限。我们需要各自为自己负责。我们的自我价值都不稳定，但可以透过你的陪伴，加速对方的成长，让两个起起伏伏的人相互扶持，这种扶持的感觉就会为我们带来成长和幸福，即使问题还没有解决，但是我们的关系会往前走。我们不是拯救对方的人，而是相互陪伴的人，从一个拯救者，变成一个同行的人或陪伴的人。
谈谈认可：
认可的三个层次
最浅的认可：从一个人的行为结果去认可，但这不是真正的认可，更多的是压力。
深层次的认可：根据过程去认可。
认可的存在层次：活着就有价值。我值得自己被认可，我爱我自己。
萨提亚模式追求的是完整而不是完美。
完整就是接纳自己的一切，接纳自己的不足，接纳自己的限制，看看自己能如何往前走。
为什么自我价值感不稳定？
因为能量来源不同。（秘密见下图）
能量如何获取？
最重要的是和自己联结。
--以上内容来自张天安老师公开课--
编辑整理：张静
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