维度

目标

具体内容

关于“我自己”

内在和谐

Peace Within

做自己的主人

每个人都是独特的宝藏，是同一生命力的明证。

能够更加完整的觉知自己（不仅仅是表面的言行，还有更丰富的内在：应对模式、感受、观点、期待、渴望、生命力）

内在和谐一致，内外表里一致。

有效管理清晰，我是情绪的主人，我拥有他们。

提高自我价值，我接纳我自己的每一个部分，我就是我，我是够好的。

我带着看待宝藏的眼光看待自己。我接纳我自己、欣赏我自己，爱我自己。

我能够从容面对压力：问题本身不是问题，如何应对才是问题。

我能修复成长历程中带来的伤痛：欣赏并接纳过去，可以增加我管理现在的能力。

关于“我”与“另一个人”

关系和睦

Peace Between

我们因相同而连结，因差异而成长。

能够更加完整的觉知他人（不仅仅是表面的言行，还有更丰富的内在：应对模式、感受、观点、期待、渴望、生命力）

能够在人性层面与人连结，而不仅仅是他们的角色。

能够透过他人的外在言行，体会到对方的内在，不被表面现象所蒙蔽。彼此更多一份接纳、包容、欣赏、肯定。

有效的处理冲突，在深层次连结。

通过一致性沟通，连结彼此内在，建立更加亲密富有建设性的关系。

关于“我”所处的人际系统（家庭或组织）

Peace Among

家庭或组织成员之间和谐、协作、有凝聚力

个体与系统存在丰富的联系，个体的状况（例如孩子或团队成员）反映了系统的状况（相应的就是家庭系统或团队系统）

帮助我们更加全面的了解自己成长的原生家庭对自己的影响，从中发掘出丰富的成长资源，心怀感恩，与父母连结。

帮助我们更加清晰的看到自己当下家庭的互动模式，看到对彼此的影响，并做出适当的转化。

帮助我们更加清晰的看到所在团队、组织的互动模式，觉察相互的影响，并做出适当的转化。