身边便秘的人真是太普遍了，这个问题真是让人头痛又苦恼，说是病但是又不好意思去看病，哎，还是得病的位置比较尴尬了！大家一般有这个问题的病都不好意思和别人说，自己忍忍就过去了，可是一旦经常便秘的话，就会引发痔疮的病了。从量变到质变那就发生了，这些都是在生活中慢慢“积累”出来的，并不是偶然和巧合。身边不乏这样的例子，就说今天吧，就去医院帮一个亲戚办理出院的手续了！7点多到的医院就看到医院的门诊部排满了人等着挂号的，哎，心理真是五味瓶啊，说不出的滋味，怎么医院每天总是那么多人(⊙o⊙)？如果大家在疾病还只是个过程的时候大家懂得些营养的知识，可以做到自我保护的。

    痔疮的发病人群现在不仅限于中老年人了，年轻的人现在也很多了，在亲戚所呆的病房内共4个床位，有2个就是23岁左右的，并且比我这个66岁的亲戚发病还严重。就是因为要结婚，想要孩子的时候必须要把痔疮做了！我当时问了她们怎么成了这样的？主要原因还是和饮食有很大的关系，现在的女孩子们都被减肥热给弄晕了，总是去控制自己的主食量，甚至每天都不吃主食，去超市买零食，去街边吃烤串，而且还爱吃辣的，感觉每天不吃点辣椒生活不刺激。

    发病人群我大致总结了下：

    一、婴幼儿时期：

    原因：

1、生理原因。新生儿或婴幼儿期可发现一些先天性疾病，如先天性肛门或直肠狭窄或闭锁

2、饮食原因。由于喂养不当引起的婴幼儿便秘，，主要见于牛奶喂养或肉、蛋等动物性蛋白质过多，忽视进食水果、蔬菜等纤维含量丰富的食物。牛奶中有大量不易消化的酪蛋白，酪蛋白又容易引起大便干燥。另外，水分摄入过少也可导致大便干燥。

二、青年时期

    大多数在25左右，一般是有了自己的独立生活！很大程度是因为生活和饮食都不规律，排便也没规律。工作和学习占据了大多数的时间，一般一天2顿饭，绿叶蔬菜摄入不足，水果几乎没有，经常出去吃油炸、烧烤等，而且也没养成定时排便的习惯。

三、孕产期妇女

    很多孕妇孕期会有便秘，但产后更容易便秘。这主要与生理变化、饮食习惯和生活作息等有关。

    1、：生理变化：妊娠晚期，腹部的腹直肌和盆底肌被越来越大的子宫撑开，甚至有部分肌纤维断裂，产后变得松弛，腹压减弱，无力协助排便。另外产妇也因害怕损伤伤口缝线或排便时所造成的疼痛而不敢用力，就容易造成便秘。

    2、：饮食习惯：产妇在产后摄入多是高蛋白、高脂肪的食物，而往往缺乏足够的膳食纤维以刺激肠蠕动，从而也导致排便不舒畅

    3、：产妇做月子期间大多数时间会卧床休息，活动量少，肠蠕动缓慢也容易引起便秘。

四：老年人

1、老年人的脏器功能已发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降，易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出：

2、老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩，肌张力低下，致使排便无力，导致粪便不易排出；

3、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。

参考资料：

  苏宜香 为什么产后容易发生便秘 北京大学医药出版社 2009-1  P38