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新手妈妈也能做出的宝贝营养菜~~~~肉饼蒸蛋

(2013-01-08 21:02:35)
标签:

美食

宝贝营养菜

肉饼蒸蛋

鸡蛋的吃法

苹果

分类: 美味湘菜

            新手妈妈也能做出的宝贝营养菜~~~~肉饼蒸蛋

新手妈妈也能做出的宝贝营养菜~~~~肉饼蒸蛋

    肉饼蒸蛋,我家小朋友小时候经常吃的一道菜,做法非常简单,肉剁成肉泥调味后,磕上鸡蛋上锅蒸熟就可以了,蒸出来的肉和蛋都非常嫩,还带着一点点的汤汁,非常适合宝贝们吃,再炒个青菜,配上米饭,营养就很全面了,新手妈妈也不用担心,控制好蒸的时间就不会有问题。

材料:猪肉约200克(最好稍带点肥的)、鸡蛋两个、淀粉、盐、生抽、老抽少许、胡椒粉

做法:1、猪肉剁成肉泥,加入盐、淀粉、胡椒粉和生抽、老抽各少许搅拌均匀

      2、调好味的肉馅放入容器中,中间用勺子弄一个小坑

      3、磕入鸡蛋,盖上容器的盖子,大火蒸十五分钟,再虚火蒸五分钟

      4、出锅时滴几滴生抽即可

补充说明:1、肉泥中可以考虑加适量剁细的藕或荸荠,口感会更嫩更丰富

          2、一岁以上的宝宝完全可以吃这个菜了,量根据孩子的食量调整,给稍大一点的孩子吃的话,一个小碗的量正好,自己吃不拍照,用盘子蒸也挺好,一家三口可以磕两到三个鸡蛋。

新手妈妈也能做出的宝贝营养菜~~~~肉饼蒸蛋

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