博园这边还正常开着，文就都放在博园了，毕竟这里有更多熟悉的朋友们，更自在的写字环境。但自开了公众号以来，只写了那一篇某书的分享，内心愧对关注我的大几十位朋友，所以，抓紧把昨天承诺的关于站桩的小文整理一下，存放在公众号。

在博园写站桩文章七篇了，本以为整理成一个小文，对繁琐的表述删删减减就可以了，打开一看才发现，每一篇都是站桩进阶过程中，各个阶段新涌现的桩感。七篇文章中都并没有写站桩是如何开始的，开始以后遇到了哪些问题，这些问题是如何解决的。这样的文字只是我的一个单纯记录，对他人一丁点的帮助也没有，更别提什么启迪了。

万事开头难，一旦开了头，接下来的“持续做”就顺理成章了。所以，为了让对站桩有兴趣的朋友了解“开头”，能够顺利开头，我就头说起，我的站桩起始，力求言语简洁吧。因为语言表达能力限制，总觉得词不达意，所以，每次写文删删改改的，用的时间就比较长。我需要提高写字效率，一是避免写文占用太多时间，二是促进大脑快速组织文字。所以，暂定每次写文时间在半小时以内，正负十分钟以内，写多少算多少。

不记得从什么时候、哪个渠道知道站桩的，印象中的站桩据说对身体有好处。自小羸弱的我莫名地对站桩充满好感，一直寻找接触的机会。

现在的社会最不缺的就是各种学习资源，缺的是一颗真心想学的心。从抖某，某手上，各种大伽、大V、道人的站桩视频数不胜数，一段时间以来沉溺其中，还听了几本关于站桩的书，了解站桩的各种注意事项、站桩反应的解释和应对，争取做足戏前工作，避免在站桩过程中给身体造成二次伤害。

虽然准备工作做得很多，但都是理论上的、文字上的，亲身实践起来，心里就象有个黑洞洞，深不见底，心空落落的，甚至还曾担心过，万一走火入魔怎么办？，所以一直停留在戏前阶段，而没敢正式练习。

念念不忘，必有回响。

正愁没有师傅领进门的时候，机缘来了。一天，妈爸理财群群主菲爸在群里说，胥荣东老师入驻抖*，晚上直播间首秀，教大家站桩。我赶紧注册了抖*帐号，只等晚上参加胥荣东老师的直播。

有了老师如同面对面的讲解，心里有了底，按老师教导的方法，开始了真正意义上的站桩。好长时间，我抖*的关注人只有胥老师一个人。

有了开始，接下来的“站”似乎就好办了。

刚开始站桩，可以用“度秒如年”来形容，百爪抓心的感觉。万分不理解，怎么会人有一站就半小时、一小时、甚至二小时？更有甚者还有人每天站8个小时以上的加强桩的（这些是我在戏前阶段读站桩的书了解到的。）那是怎样的煎熬啊？

好吧，半小时就写这么一点点，说话算话，先写到这儿，下次再写如何战胜煎熬的。