加载中…杂蔬鱼汤
(2023-03-06 19:31:23)
标签：
海鱼魔芋丝红萝卜番茄 |
分类： 营养美食.汤 |
材料：
200g海鱼、500g魔芋丝、适量红萝卜、适量番茄、适量姜片、适量橄榄油、适量胡椒粉、适量芝麻油、适量盐、适量香菜。
做法：
1、烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的海鱼中火煎。
2、煎好一边翻转煎另一面，同时放入姜片。
3、注入适量开水大火煮沸。
4、放入红萝卜一起煮。
5、当红萝卜煮至软的时候将魔芋丝加入。
6、然后加入番茄。
7、调入少许盐、胡椒粉、芝麻油即可熄火，最后放入少许香菜即可。
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