随着现代性观念越来越开放，避孕教育应该从女孩谈恋爱就开始抓起。女为悦己者容，女性一旦陷入爱河，往往甘愿为爱人付出一切，但是，聪明的女人不仅应该懂得爱恋人、爱丈夫，更应懂得如何保护自己。激情的同时，一定要选择好科学有效的避孕方式。

但在不同的人生时期，女人的生理状况是不同的。每个女性都要经历这样的人生阶段：含苞待放的花季，美丽多姿的青春，成熟优雅的少妇时期，直至生儿育女成为贤妻良母。 

很多伴侣偏爱一种或两种避孕方式，不管在哪个时期，都选择自己喜欢的那一种。其实，这种固执要不得。既然女人在不同时期的生理状况有差异，那么避孕方式的选择上肯定也就有差异。避孕方式万万不可“从一而终”。

下面我们就来看下什么才是各个阶段科学有效的避孕方式。

1.学生时期

说起避孕，似乎不应该涉及还没迈出校门的学生。在众人的印象里，这是一个尚且单纯的群体。但是，随着现在孩子的性早熟和接触的信息量与以前的孩子不可同日而语，不得不承认这样一个越来越清晰的事实：初中生高中生中发生性行为的人群已经不在少数，莫说是大学生了。所以，为了新一代人的身体健康，学生时期的避孕教育不可忽视。

避孕知识的首要扫盲对象是大学生。这个年龄阶段的人感情新鲜而丰富，好冲动，对性知识却尤其缺乏。一旦与恋人发生性行为，前前后后往往都处于迷茫状态。正处于人生最年富力强的时期，如果不采取避孕措施，很容易就能怀孕，从医院里越来越多的做流产手术的大学女生数量就可以看出。大家都知道，不管在什么时期，流产都是一个很伤害女性身体的无奈之举。操作不好，有可能以后不容易再怀孕，从而影响一个女性一生的幸福。

因为学生性行为没有规律性，所以，避孕套是首要的避孕方式。避孕套从型号上分了大中小和特小四类，大了，容易脱落在阴道内，小了，容易破裂，这是使用避孕套避孕失败的主要原因。此外，还要注意全程使用，因为男生性经验不足，不能有效控制自己的射精行为。

其次是探亲避孕药，使用时间不应超过半个月。另外，还可使用外用避孕药，常用的主要有外用避孕膜、外用避孕药片、避孕栓和避孕膏。但因为它可能对阴道造成刺激或引发菌群失调，所以最好与其他方法交替使用。

此外，月经规律的女生，还可以根据自己的安全期择期进行性行为。前面我已经介绍了安全期并不是通常认为的前七后八，具体算法可参照前面的博文。

体外射精的避孕方式，由于学生性经验有限，对学生来讲效果尤其不好，不适合学生应用；而紧急避孕药，每年使用一次两次可以，但作为常态避孕是非常不合适的，也不建议学生应用紧急避孕药避孕。

2.婚前同居与新婚避孕

这个时期的性行为发生频率最高，因此推荐的避孕方法是短效避孕药。短效口服避孕药是国内外使用最早、最广、最成熟的一类避孕药，避孕效果可以达到99.96％，而且副作用较小。

最近，国内使用进口的第三代避孕药也比较多，比如妈富隆、达英35等。

短效避孕药的优点是避孕效果好，容易控制，如果想怀孕，停药后很快就可以试孕。副作用一般人都能耐受，如果感觉症状严重，多喝水、嚼嚼茶叶、麦芽、生姜，或者口服维生素B6、B1，晚上服用少量的安定片等，都可以对症治疗。

新婚后不想马上要宝宝的夫妇也可以使用长效避孕药。如果服药后想要宝宝，应当停药半年以后试孕。长效避孕药不能突然停药，必须改服短效避孕药三个月后再停药，使体内激素水平缓慢下降，避免大出血。

月经规律的也可以使用安全期避孕，结合排卵期使用外用避孕药、安全套交替应用。

3.分居时期

分居时期是指夫妇由于某些原因而分居两地，彼此探望时相聚时间较短。

这个时期最合适的就是探亲避孕药，这种避孕药使用时间上不受月经周期的限制，在任何一天开始服用都可发挥避孕效果，而且效果也比较好。服药后如果想怀孕，只要间隔半年，就不会对未来的宝宝产生不良影响。

如果探亲的时间比较长，再结合短效避孕药使用，也可以借鉴新婚避孕的方法，安全期与外用避孕药、安全套等结合使用。

4.孕前时期

孕前时期，是计划生宝宝的准备阶段。这个阶段要避免使用激素类药物，避免引起内分泌失调，打乱生宝宝的计划。因此，最好是采用安全期与安全套结合的方式。外用避孕药虽然不改变内分泌，但由于能引起阴道内环境的改变，只建议偶尔使用。

5.哺乳期

哺乳期因为宝宝吃奶，催乳素的大量分泌是抑制正常排卵和月经来潮的，因此，在纯母乳喂养期间，95％以上的女性即使不用避孕也是安全的。

但是，哺乳期或者哺乳后期，第一次排卵、或者第一次来月经是没有多少预兆的，因此，很多人容易在第一次排卵的时候就怀孕。所以，这个时期的避孕还是要提到议事日程上来的。推荐的避孕方法，是没有药物的避孕方法，因为避孕药物和埋置药物，会影响正常泌乳。

适合这个时期的避孕方式，也就是宫内节育器、安全套和外用避孕药。由于这个时期往往没有月经，因此安全期避孕是无从说起的，体外射精也不能作为常态的避孕方法。

6.生育后期

生育之后，尤其是哺乳期结束之后，这个时候的避孕相对明朗了很多，几乎所有的避孕方法都不再受到限制。这个时候，就更要根据夫妻的情况以及健康状况，寻找一种或几种切实可行的、长治久安的避孕方式。

对于健康的、月经规律的夫妇，可以采用安全期避孕加上排卵期安全套或外用避孕药或者体外射精的方法，这样的方法对于身体内分泌没有任何影响，但需要夫妻有充分的避孕经验。

也可以在分娩之后使用宫内节育器，尤其是平时月经不是很多或者担心药物影响内分泌或者乳腺、子宫颈有问题的女性；

仍然有痛经的女性可以选择长效避孕药、埋置避孕药或者短效避孕药。

7.40岁以后的避孕

40岁以后，虽然女性仍然处于性生活的活跃时期，但是，这个时候的男性性能力与女性要求往往不相适应，实际上，很多夫妻这个时期的性行为已经平均不到一周一次了。因此，对于月经规律的夫妻，建议安全期避孕＋排卵期其他措施，是最不影响身体的。宫内节育器也是很好的选择，药物避孕的应用一般就要慎重了。

知道了以上各个时期的避孕方式，你就可以根据自己所处的时期，选择科学有效的避孕方式了。现在花精力关注这些，不仅是对女性健康的负责任，也是为将来的生育条件打下基础，从而拥有一个幸福美满的家庭。