加载中…你长大了吗
(2017-10-13 11:37:54) | 分类： 个人成长-成长不烦恼 |
每个人的心里，都住着一个孩子，这个孩子，便是幼年时的你。TA未曾随着你长大而消失，因为，TA要告诉你许多许多重要、却被你遗忘了的事情。
闭上眼睛，让自己安静下来，你脑海中所浮现的，你所想起的，你内心深处的孩子是怎样的呢？
脆弱是一种无助、得不到保护的状态。在很多人的心里，都住着一个脆弱的孩子。
晚上，一个孩子抱着布娃娃，在空荡荡的家中，等着总是不知什么时候回来的爸爸妈妈。TA是孤单的、害怕的、是脆弱的。
爸爸妈妈总是争吵不断，孩子在一旁哭着、看着，害怕爸爸妈妈离婚，不要自己了。又觉得好像都是自己不好，爸爸妈妈才不开心。TA是焦虑的，是伤心的，是恐慌的，也是脆弱的。
脆弱的孩子的眼里满是不安，他们渴求安全感、稳定和保护。他们害怕别人离开，自己变得孤单；也害怕别人的离开，是因为自己的错。
如果你的童年，孤单或者伤心是主旋律，并且不知为何，就算现在有不少朋友，就算处于亲密关系中（已恋爱/结婚），就算常常参加一些聚会、活动，就算工作十分繁忙，却仍旧常感觉孤单，那么，你内心那个孩子真的很需要你陪一陪TA，照顾照顾TA。
别被孩子牵着走
一个感觉到孤单的孩子，TA会怎么做呢？观察观察周围的孩子，就可以大概知道了。要么是哭闹不止引人注意，让人来陪。父母越是不理会，哭的声音就越大，闹的动静就越大。当父母真的过来安慰时，也还在抽泣，许久才会平息。
要么害怕爸爸妈妈离开，变得很粘人，爸爸妈妈到哪里就跟到哪里，生怕被丢下了。父母稍微走远一点点，他们的眼睛里就都是慌乱，一定要追上去。再或者就是变得“乖乖的”，很讨好的，不敢哭闹，以图不惹爸爸妈妈生气，这样也许他们就不会留下孩子一个人。
这些，都是孩子为了留住重要他人，使自己不至于被丢下而感觉孤单，因此会有的一些行为。
若是你也感受到孤单、缺乏安全感，你会怎么做呢？
会慢慢失去理智，说伤人的话，提出分手，又哭又闹吗？会查对方短信，时刻需要得知对方动态，对方出去总要跟上吗？会很害怕对方离开，即使对方伤害了你，你仍旧选择委曲求全，或者对方生气，就马上要讨好吗？
这些方式，都跟孤单而缺乏安全感的孩子的应对方式是一样的。你虽已经长大，却在情绪被牵动时，有需求时，变成了脆弱的孩子的模样，任TA带着你以稚气的孩子方式行事。结果即便是当下得到了满足，可是，谁又能一直待你是孩子来宠纵你呢？更何况这些方式也许早就已经得不到对方回应。
牵着内心孩子的手，带TA成长内心脆弱、孤单的孩子若一直被忽视，或者一直没有以好的方式得到满足，那么，TA的需求和渴望就会变得越来越强烈。不承认TA的需要，就像是堵住水源，总有一天会决堤。当内心的孩子发出孤单、不安全的信号，那么，去感受和正视TA的存在吧。
停下盲目追赶的脚步，承认TA的脆弱，承认有需要，承认需要理解、陪伴和支持。
然后，用理性来辩驳那些使你会采用孩子气的行为的想法，以一种可以满足需求的好的方式来处理。
“打了两次电话，TA都没有接，肯定是TA故意的。TA是嫌我烦了？别人比我更重要吗？”于是，继续不断地打，生气的情绪不断地累积升高。
其实用理性去看，对方没有接电话，可能是手机没在身边，可能是没听到，可能是别的原因。然而不论是什么原因，若是看到两个已知号码的来电，也是会在事后回过去的。那么，何不先去做其他事，等对方回电呢？反之，看到八次十几次的未接来电，对方肯定也会觉得窒息，自己也会因得不到回应而变得越来越烦躁且失去理智。
“他和其他女生暧昧不清，一定是因为我做得不够好，不够吸引人。”害怕对方离开，于是反复纵容对方，甚至连生气也会因对方一个回瞪而转瞬即逝。
人都是需要被尊重和被珍视的。允许他不尊重、不珍视，只会让自己变得越来越卑微，越来越被厌弃。他已经有女友，甚至已经结婚，还与异性纠葛不清，那是他的错，而不该成为你的害怕不是吗？
当你可以感受到内心孩子的脆弱，当你可以与孩子般的非理性想法辩驳，那么，健康的、可以使自己满足的行为便会自然被带出来了。
要改变不容易，毕竟，那可能是我们几十年来一直采用的思考方式和行为习惯。然而，一旦开始，便会慢慢带出不同，使你内心的孩子从脆弱变得有安全感和快乐，你也会越来越满足。
若你不知道从何开始去接触和关顾你内心的孩子，那么寻求专业的帮助，绝对是一件非常值得，会使你受益匪浅的事。
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