进入游老老的思维世界：

这篇文章是我非常敬爱的老师黄维仁博士的近作。黄博士的文章是“深入浅出”，把最深的人生真理用心理学的专业结合生活，有热有爱地呈现出来。人都会犯错，人都想改正，但是谁能给我们过去的错误和性格上的问题“第二次“机会？

文章里列出了我们需要的人的六个“特色”，有这六个特色的人会是我们生命中最大的祝福；同时，我们周遭也有因着血缘，或是姻缘，或是朋友，难以割舍的人；我们是不是也可以想想，自己也可以朝着这六个“特色”接近，让它们成为我们生命中的特色？把“第二次成长”的机会给了我们周遭的人呢？

 

文章转自：Dr. 黄维仁

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人生最大的幸福就是“亲”。

 

 这个“亲”是勉强不来的，而是出自一个得医治后的、内心健全的真我。我们内在的自我越健康、越成熟，就越能跟人亲。

 

要建立健全的真我，需要一个爱的环境，一个人不可能活在真空里。那我们在什么情况下，在什么样的人际环境中才可以得到最好的医治呢？我从深度心理学的临床研究看到，人生最大的幸福是可以找到一个具有以下六个特色的人：

 

 第一，我们人生最大的幸福，就是有人爱你。

 

有人可以在你受伤的时候发自内心地与你一起感同身受，为你痛苦，甚至比你更痛，好像母亲看到孩子伤痛一样。

 

更难得的是，当你快乐的时候，当你人生有进步和成长的时候，他不妒忌，而是比你更开心。

 

经验告诉我们，一个人跟我们共苦比较容易，同甘比较难，这个人必须比较成熟才能做到既可以共苦，也可以同甘。所以当你遇到一个因为爱而能与你同甘共苦的人，是一件非常幸福的事。

 

第二，这个人不仅爱你，而且懂你。

 

他知道你的兴趣和潜力是什么，他愿意帮助你把它完全发挥出来。

 

比如，我最初本来是学理工的，但是我喜欢人。我要去学心理学的时候，所有的亲友都为我担心：“维仁呐！哪会有华人到你这边来，把家里的秘密告诉你以后，还付你钱的？”但是我的母亲理解我、懂我，她知道我喜欢人。所以，她一直鼓励我把我这份天赋发挥出来。

 

我觉得我的母亲给了我人生特别宝贵的礼物，就是理解我、懂我。当所有的人都不赞成我的选择时，她看见了我的独特，并且鼓励我。

 第三，这个人可以听你。

 

他不会听你抱怨一句，马上给你十句劝告。他不会在你说“我失恋了，好难过”时马上就加上“天涯何处无芳草？”一个人痛苦的情绪，经常会激起听者情绪上的反应。

 

 其实我们自己不愿意接受痛苦的情绪，就会想办法消灭它。于是我们常常会在不知不觉中用一些看似合理的话，消灭一个人内心深处真实的心声和感受。心理越成熟的人，越能够扩大自己内在的心理容器，去接纳别人负面的情绪和经验。

 

 如果有一个人可以用爱心去倾听你，那是一件非常宝贵的礼物。倾听可以帮助我们在安全的情境下，把自己里面没有厘清的东西厘清，帮助你为自己内心深处说不清道不明的情绪发现语言，发现出口。这样的倾听本身就是一个医治的过程。

 

第四，这个人可以为你保密。

 

没有保密，就没有安全感，就没有人肯给礼物。我每次在演讲后，经常会有人跑来找我，他们心中有很多的痛，很想向我寻求帮助。在这个过程中，我深深地感受到，每个人都在寻找一个安全的地方，可以被倾听，可以安全地做自己。

 

 有一次一个人来找我，我听完之后问她，你身边有没有人可以倾听并且为你保密？她想了想，最后终于想到，有一个人是可以保密的。但是她很快又摇摇头，说：“这个姐妹跟她先生是没有秘密的。而她先生是个大嘴巴，我一旦跟这个姐妹讲，整个社区都知道了。”她摇摇头，叹口气。

 

要找到一个可以保密的人非常不容易。保密是表明一个人对另外一个人内心世界的尊重和保护，当你知道这个人可以为你保密，才有足够的信任跟他分享更深，所以，保密非常重要。

 第五，这个人有人生的智慧。

这个人不是瞎子领瞎子，他最好有人生的阅历，经过伤痛，不断成长。他不会糊里糊涂地把你引向歧途，反而对你的生命造成更大的伤害。

 

有人生智慧的人通常是曾经去过很多不同的地方，见过不同的人。而且最重要的是，他的生命中也曾经受过伤害，但是他从生命的伤痕中获得了人生的深度，更能体恤别人的伤。

 

 心灵受过伤的人并不都能成长为有智慧的人，也有人因为自己受了伤就很容易伤害别人。而那些最好的医治者是自己受了伤就能体会别人的伤痛，并且愿意成长，愿意寻求医治的人。

 

 所以我经常说世界上最美的心是受了伤还愿意不断去成长不断去学习的心。一个有人生智慧的人可以在自己的伤害中成长，也可以在别人受伤时给予安慰、鼓励和新的看见。

 

最后，这个人要能帮助你成长。

 

我对成长的理解是，用爱心说诚实话。爱一个人不是讨一个人欢心，而是帮助对方看到自己有待成长的地方，因此诚实很重要。

 

 另一方面，这个诚实必须是发自爱心，他理解对方内在的需要和有待成长的地方。有些人借着说诚实话的机会，把自己对另外一个人的不满，一股脑儿宣泄出来。

 

这其实是在满足自己的需求，不是为了爱人的缘故。所以如果我们身边有人有智慧看出你的需要和有待成长的地方，用爱心说出来，建造你的生命，那对我们是一件非常美的事。

 我把这六个特色简称为6C（Characteristics,即特色），与我在《活在爱中的秘诀》中提出的3Q相呼应。我们要学习寻找这样的人和环境。如果我们身边有一群带着这六大特色的人，是人生最大的幸福。

 

这是临床心理学，特别是深度心理学这些年来研究出来的、最深的医治的要诀。因为有人爱你、懂你、听你、保密、有智慧，帮助你成长，是最安全和正向的环境，在这样的环境中，你才有办法把自己的心完全敞开，得到第二次成长和医治的机会。

 

 当这样一群人在一起的时候，这个群体就可以成为一个好母亲，好父亲，一个又有真理又有恩典的团体。每个进来的人都可以把自己打开，让自己过去的伤安全地浮现，得到倾听，得到鼓励，得到了解，并且在大家的鼓励和支持下，得到医治和成长。

 在这个团体中，每个人都不断地呼吸，把过去的毒素呼出去，把新的养料，爱和智慧吸进来。借着吐纳、呼吸的过程，每个个体可以成长，这个团体也变得更安全和健康，在其中的人也可以变得更加安全和健康。

 深度心理学最大的秘诀就是怎样建立一个亲的关系，一个爱跟亲的关系。因为最深的医治来自长期、无言、潜移默化，把爱的经验内化心中的过程。一个拥有这六大特质的群体就可以成为最好的医治者。