作者：刘鸿娇（本中心专任心理咨询师）

记得以前看到过一个广告语说大概意思是说，我们不要仅仅是生存，而是要生活。既然是生活，那么就不是朝九晚五的上班，疲惫不堪休息不佳的晚间，然后周而复始。这样的状态充其量只是生存，而作为人类的我们是要追求有意义的生活，而不仅仅是活着。

快乐是一种选择，这句话大家都耳熟能详了，但是未必我们能做到，做到一时，我们也未必能够让它成为一种生活态度。

快乐如果是一种选择，那么就跟你的性格无关，和你的能力无关，和你的期待无关。所以你再无须因为不接纳自己的性格，因为觉得自己无能，或是期待没有被满足而不能快乐，因为其实你可以选择快乐。那朵路旁悄悄开放的小花；那个你在早上遇见在街道上载歌载舞的清洁员阿姨；那个你遇见一直抬头和妈妈讲话，告诉妈妈他所有故事的小男孩；它们都可以成为你快乐的理由，成为你停驻而欣赏的对象。

我喜欢梁静茹《瘦瘦的》歌曲里有一句歌词“为了抢快乐，搞的不快乐，为什么人总那么傻呢？”。人追求快乐，追求幸福，没有错，可是最后却让自己陷入无穷尽的欲望与不满足中，那样的追求快乐和幸福又有什么意义呢？

不如珍惜每一个现在，珍惜当下的快乐，不让自己懒惰，也不让自己为了追求快乐而放弃生命沿途的风景。偶尔停驻，不会让你慢下来，反而让你更好的思考生活，回味生活，何乐而不为呢？

快乐是一种选择，就像你现在可以给自己一个笑脸一样，只要你去选择，你去相信你有选择快乐的权利，我相信快乐是属于你的。

快乐也是一种能力，当你常常选择快乐的时候，快乐也会成为你的好朋友，成为你生活的搭档，就算遇到再大的困难也依然可以快乐地生活。

点击左下角“阅读原文”可查阅刘浩婕老师的文章《用心地活着------不再嫉妒、自夸和虚伪》http://blog.sina.com.cn/s/blog_85f485470101kxi2.html