作者：刘浩婕（本中心专任心理咨询师）

（续前）

即便痛苦，仍有希望

有一些人再婚之后的确更幸福，也有些特殊状况，如：家暴中受虐的一方需要保障自己的生命安全而离开这个婚姻。而那些曾有过幸福的婚姻关系、后来出现问题不知如何解决而想要放弃的夫妻，真的还有希望。

毕竟从前有爱的连接，两人也都有让婚姻幸福的意愿。只是因为太多冲突消磨了热情，甚至开始否定对方的爱，也怀疑自己经营婚姻的能力。这份本该最亲密的关系渐渐成为两人需要防卫或战斗的危险场所，最后都无奈得想要放弃。

从很多痛苦得想要放弃婚姻的夫妻身上，我们发现：之所以痛苦，是因为很多的情感需要无法从对方身上得到，又无计可施，于是逐渐认定了唯一的“出路”就是放弃。

离婚，可以说是走投无路的选择，因为不知道更好的办法是什么；是一种疲于找寻新办法的消极态度，它其实是“解决婚姻问题最糟糕的方式”，好像在一场豪赌中，闭着眼睛押下了全部的家当。

除了离婚，还有出路

黄维仁博士提出的“冰山理论”（伴侣之间发生冲突，表层情绪只是浮在水面的冰山一角，下面蕴藏着巨大无比的深层的情绪和需求）讲到：正因为对方是无比特殊和重要的对象，人们才会报以极高的期待，然而因未被满足而失望伤心，却又没有良好的沟通来表达这些深层的情绪和需求（爱、接纳、尊重等），于是愤怒或绝望……若能将深层的情绪和需求彼此分享且彼此能够深切体会，冲突便会减低，关系的亲密感也会逐渐恢复。

当然，要关系已经恶化许久的夫妻做到这些实在非常困难，通常两人都在攻击或疏远对方中打转，谁也不愿先妥协；或许过去试过，结果被对方视为破绽或是低姿态认错，导致了更深的伤害，这个伤害往往把剩余的期望也粉碎了。

所以此时是需要成熟且具备专业技能的第三方介入，居中建立一个双方可以信任的沟通平台，帮助两人看到盲点，找出痛苦的原因及双方同意的解决办法。

因此，可考虑寻找夫妻都同意的专业的婚姻咨询师来帮助。目前，EFT情绪取向婚姻疗法已被国际公认最有效且的婚姻疗法，很多婚姻痛苦的夫妻从中得到很大帮助，逐渐从夫妻关系的困境中走出来。它的目标在于建立夫妻间安全的情感连接，让彼此重新成为安全的依附对象。

推荐书目：《亲爱的，我们别吵了》——化解夫妻冲突，让陷入纷争的爱侣们走出伤痛、纠结、疲惫与无奈。 

推荐阅读：《婚姻问题有出路（上）》（点击左下角“阅读原文”就可获得）

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