作者：刘鸿娇（本中心专任心理咨询师）

挥之不去的恶梦

从小芊芊就常常被一个噩梦困扰。那个梦里常常出现的是被浓雾掩盖的街道，小小的芊芊在街道上走着。梦里是微微清晨，可是芊芊很害怕、很担心，邻居张阿姨说，爸妈早上就会回来，所以芊芊起了个大早，就在雾蒙蒙的早上去找爸妈，她好害怕爸妈带着哥哥离开，不要自己了，她害怕她再也见不到爸妈了。

不敢说“不”

这个梦一直伴随着芊芊很多年，直到现在芊芊已经长大成人。现在的芊芊有一个爱他的男朋友，对芊芊很好，也有一个比较稳定的工作。可是芊芊常常不开心，她很担心男朋友总有一天会离开自己，担心总有一天老板会辞掉自己，所以她对男朋友很少说不，对老板要求加班也从不说不，面对许多发生在自己身上的不公平也从不说不，她默默承受着生活。却也常常活在恐惧与害怕中，就像那梦里出现的，无论身边有多少人，芊芊还是对自己迷茫，感觉无依无靠。

这就是芊芊生活主旋律，害怕变成自己一个人，所以她选择隐忍。

童年的伤害成年的捆锁

很多人像芊芊一样，受困于一个童年的“梦”，也许这个梦是很清晰常常困扰你，而有的时候却是一个场景，让你常常陷入小时候那种脆弱的状态里。我们每一个人或多或少，在童年时受到伤害，在童年被错待。有的人童年时，父母亲偏心，偏爱另一个兄弟姐妹；而有的人在童年里如果做错了一件事要接受严重的惩罚，等等。也许很多场景不再印象深刻，但是情绪的记忆却永远抹不去，因为长大以后的生活还常常触动你小时候脆弱与害怕的情绪。

无望达成的期望

拿芊芊为例子来说，芊芊小时候走在街道上，她期望可以找到爸爸妈妈，她希望爸妈可以保护和关爱自己，可是却只有她一个人，她感觉到害怕担心，也有对爸妈的愤怒。作为一个小小的芊芊，她真的以为爸妈可能就不要她了，就此离开了，那种害怕其实深深影响他与男友以及工作关系，她也害怕男友会离开自己，害怕工作会丢掉，所以她选择不表达自己，选择顺从，却无时无刻不受到害怕与担心的搅扰。

那种惧怕像梦魇一样常常让芊芊活在害怕与担忧里，没有办法更好更健康的生活。

勇于面对过去

若你也有过类似的害怕与担心，不如回去小时候的场景里，是否也有强烈被错待的情绪呢，是否也有被保护，被关心和被引导等需要没有得到父母亲的满足呢，回看小时候是改善现状的第一步。