作者：刘浩婕（本中心专任心理咨询师）

失败真的是成功之母吗？

从小听大人们说“失败乃成功之母”，用以安慰失败时的我们，鼓励我们不要轻易放弃。它确实起过一定的激励作用，可遭受无数次失败仍不见成功之影时，并没有越挫越勇，反而越挫越没有自信，最终自暴自弃，不再憧憬所谓的“成功”。

相信有少数意志力极强的人真的能做到“在哪里跌倒，就在哪里爬起”，能把每一次失败化为前进的动力。然而我们大多数人，其实需要几分成就感来驱使我们继续努力。

就拿小孩子来说，当我们称赞他的优异表现时，他尝到了愉悦感，行为被正强化，下次他自动会延续好行为，甚至表现得更好。所以有时父母以为有用的“激将法”并不能带来孩子的好行为；因为孩子还小，心理素质还没有达到“将”的高度，这样做只会把孩子仅有的动力给消费怠尽了。

成功会带来成功

这么说来，“成功才是成功之母”？太多的失败可能会让人自卑，那么过多的成功也有可能导致骄傲。失败本身并不能帮助人成功，而是失败的历练，能帮助我们提高警惕，自我反省，找出问题同时发现机会；这样就能积累经验，降低了下次的风险，提高了成功的几率；借着逐渐接近成功和成功经验能使我们体验到一些成就感，从而更有自信和动力去实现目标。

所以我们既要从失败中学习经验，也要学会在平日为自己累积“小成功”，比如，你若梦想在千百人面前演从而得到真实的反馈、点评，同时也获得相当的肯定和鼓励；从缺点中转化，把优点提出和强化讲的那一天，可以先在小群听众面前分享自己的观点。

当你找到自己的优势时，不要错过每一个可以展示自己优势的机会，哪怕观众很少，哪怕奖励不多。这都是在为自己累积一个又一个的“小成功”，更了解到自己的才干，也品尝到成功的感觉，从而更有信心去迎接更大挑战。相反，若一开始好高骛远，容易失败，摔得很惨，很可能从此一蹶不振。

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