生活，什么样生活是最健康的？最简单的生活是最健康的。我们现在看到许哲居士度了不少人，我现在把它做成光盘。我上一次，就是前两个星期，到中国去旅行，我把她的光盘带了五百片到处送人，大家欢迎。这个不是宣传佛法，宣传健康长寿，哪一个人都要求的。人家健康长寿怎么修来的？生活简单，一天吃一餐，完全吃生菜，油、盐、糖、醋统统没有，完全吃生菜，回归到自然。你们从北京来的同学，这个光盘每一个人多带几片回家，送给你们亲戚朋友。心地纯善，生活简单，思想纯正，她也是不知道钱，你给她钱的时候，她不晓得数字；她走路，你问她哪个是东方，哪个是南方，她不知道，她不懂方向；不放在心里，这些东西都不重要，何必把它放在心上？她的心里面是什么？「世间有些苦难的人需要帮忙」，她只有这个念头。每天还要为那些苦难人服务，常常给他们送米，她自己不吃油，送油给别人；送钱给别人，她自己不用钱，送钱给别人，实在是难得。我们综合她一生，她一生财布施、法布施、无畏布施，所以她的果报，她有福，她有大福德。她一分钱都没有，怎么叫大福德？她的生活丝毫不缺乏，这就是大福德。生活所需不缺乏，她没有贪心，她很知足，知足常乐；她有智慧，她修的法布施，有智慧，她能够力行众善，不做众恶，这是智慧；帮助一切苦难的人，这是无畏布施，得健康长寿。三种果报，她圆满具足，所以这个光盘要多多去流通。

摘录自：大乘无量寿经（第八十八集）2000/5/27 新加坡佛教居士林 档名：02-034-0088