母乳喂养好处多

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    母乳喂养是我们国家有使以来都很推崇的，现代生活节奏越来越快，女性不光要承担哺育宝宝的重任，也要在外面为自己的事业打拼，使得现在很多的宝宝都喝不到妈妈的母乳，改用配方奶来代替，配方奶的广告也是一个比一个响，里面添加了多少种对宝宝有益的成份，可是大家都没有想过，为什么一直在力求在配方奶粉里添加这些有益的成份，添加进去宝宝真的就能吸收吗？其实很简单的道理，就是母乳中的成份配方奶中达不到，所以现在技术越来越好，力求做到跟母乳越来越接近，那我们已经有母乳，为什么不给宝宝吃呢，母乳喂养对宝宝和妈妈有什么好处呢？

    1、营养丰富

    母乳中含有有营养能满足宝宝0-6个月的营养需求，而我们现实中却没有一样食物能做到。母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳，里面的营养素随着宝宝的成长在变化

    2、比例合适，容易吸收

    母乳看起来比较稀，大家可能会觉得营养不够，但是里面的营养素的比例却很适合宝宝的肠胃，宝宝这个时期胃肠都没有发育好，比例合适的营养更容易被吸收。如蛋白质的含量其低于牛奶，但里面含有的主要是以乳清蛋白为主，乳清蛋白和酪蛋白的比例60：40，更易吸收，有的配方奶中很大的标题说是添加了牛磺酸，大家现在都知道牛磺酸对于宝宝大脑和视网膜的发育都有很大的作用，但是我们母乳当中本身就含有较多的牛磺酸，而且不用经过加工，不用考虑这个在加热，保存会对它有什么影响，吸收也是问题。配方乳中的蛋白是大分子物质，很容易造成过敏。

    3、免疫物质

    正常来说半岁以前的宝宝比较不容易生病，那是因为我们的宝宝在母乳中获得了一定的免疫抗体，特别是在初乳中，这些物质有抵抗肠道和呼吸道等疾病的作用，而且新生的宝宝，胃酸不像成人的PH值，对于进入的不管是好的还是坏的细菌，统统杀死，刚出生的这段时间这些免疫物质可以直接进入人体，如双歧杆菌，现在成人通过食物来要补充是非常困难的一件事。

    4、通过肌肤接触促进母子感情，对于宝宝的心理健康发育起到重要的作用

    5、预防产妇产后出血

    宝宝的吸吮刺激使催乳素产生的同时促进缩宫素的产生，缩宫素使子宫收缩，起到压迫血管，减少产后出血的作用

    6、有利于产生恢复

    哺乳期出现闭经，使母体内的蛋白质、铁和其它营养物质能够得以储存，有利于产后的恢复

    7、降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险性

    8、减低家庭负担

    母乳喂养对于宝宝和母亲本身都有重大意义和作用，坚持母乳喂养，哺育健康宝宝

                                      国家二级公共营养师:康爱英

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