都说少年夫妻老来伴儿，晚年有个老伴儿是幸福的事儿，身边有个人说说贴心话、唠唠知心嗑，不寂寞、不孤单，这种感觉是最简单最踏实的幸福。不过，岁数大了，总会有一先走一步，剩下的一个，不是“出门一把锁，进门一盏灯”，就是守着电视过日子，晚年生活难免有些寂寞。

老年人到了一定的年纪，单独一个人生活，一种孤独感自然而然的就会迸发出来。老在家闷着，整天无事可做，生活散漫无规律，最容易产生离群感和孤独感，导致未老先衰，造成视觉、听觉衰退等生理上的变化，及至产生寂寞、孤独的心情。心情不好，就会导致胃口不好，胃口不好，就会影响身体健康。要想葆有好心情，那就一定要想办法做一些自己想做的事情，给自己平淡的生活增加点内容，让自己的晚年生活丰富起来。简单的说，就是要有老来乐。

现在的老人，本来一家子其乐融融，现在的儿女大都选择外出工作，甚至远涉重洋，留下老人独自居住。一开始，也乐得高兴。长期以来，与儿女相处，免不了吵吵闹闹，一下子清静下来，没人吵，没人烦，独自一人，安排一日三餐。有时高兴起来，不是串串门，就是就跟着电视上的歌曲唱上哼个舒适，心情好时还手舞足蹈起来，沉浸在自娱自乐中，“眼睛一睁一闭，一天就过去了”。有些老人或许还很少打理家务，屋里屋外都是那么乱，到处胡乱堆着物品。心里想，反正家里又没来客人，随它去。

时间最公平，不会对任何人有所偏爱。生命是由每一天链接而成的，过好每一天至关重要。那些没有把自己当做老人的爷爷奶奶，依然遵循着年轻时的脚步。晨早依时起床，开窗通风，做活动筋骨体操，春夏秋冬亦如此。这种人的生活最有规律性，大都是早饭后打扫卫生，料理完家里的事便逛公园、上超市，来去个把小时，把走路当成了锻炼身体，一举两得。回来后着手午餐，餐后午休，然后看看自己喜欢的连续剧，还时不时拿起手机与亲朋好友唠叨一番。晚餐后又是走出家门，来个半小时一小时的散步，回来后依然守着电视机收看连续剧，时间到了便依时入睡，乱七八糟的事不想，不三不四的朋友不交，这样的日子，每一天都过得很充实，也算是颐养天年。

印象中，有一位单身女性，已是耄耋老人了，走起路来依然又快又稳，全身充满着一股活力。在超市买回一袋米，自己可以扛上楼去；平时也爱管闲事，说起话来大大咧咧，是个闲不住的人。早上起来，她就到附近与大家一起打太极拳，回来吃了早餐，就开始自己从小喜欢的画画，即使上了岁数也没有停笔。画出来的东西，虽然没有专业画师那么工整，可能也不具有一定的欣赏价值，依然是我行我素，只要自己中意就行。吃过午饭就是睡午觉，持之以恒，雷打不动。一觉醒来，就到外面去，与结识的老年好友聊聊天，平时与他们都有微信联系，有时相聚在一起娱乐，有时也会串家门玩玩，偶尔还会一起下馆子吃上一顿，日子过得真是不亦乐乎。

生活当中，不是每一个人都是自己想做的事情都可以非常完美的，每一个人也都不大可能做到极致。不过，不管做什么事情，只要自我感觉良好，心情就好；心情好了，生活自然就会过得轻松愉快，充实舒适；生活过得充实舒适的老人，永远让人觉得楚楚动人，是这个世上不可或缺的迷人风景。