
节前在超市买了好几只鸡,烹制盐焗鸡和豉油焗鸡时,留下了不少鸡油。这些淡黄色的鸡油,清澈,透明,营养成分以蛋白质和脂肪为主,做菜时会增加菜肴的美味,特别是炒饭,非常香,大家最熟悉的,就是粤式的鸡油炒饭、东南亚和海南的鸡油饭;用鸡油煎饼也是一种不错的选择。
潮汕人家过去有一款传统煎饼,是用石磨将小麦磨成具有全部籽粒营养成份的粗麦粉,经过发酵,将其煎成粿块,人们通常称之为麦粿。麦粿是一种粗粮,不但好吃,有利于健康,而且制作方法很简单,现在市面上已不太常见,不过,只要有麦粉,自己宅在家里也能做。用鸡油煎烙,其风味更加独特。
麦粿有多种不同的煎法,通常都是采用红糖糁和,不过,采用苹果酱糁和的做法更加适口。全麦粉是小麦加工成含有麦麸的面粉,完全保留了谷物中的蛋白质、碳水化合物、钙、维生素等各种营养成分,没有添加增白剂和增筋剂,人体很容易吸收,所含的粗纤维对人体健康也很有益。苹果是日常生活中最常见的水果之一,含有可溶性纤维素、苹果酸、柠檬酸、蔗糖、果糖、葡萄糖和果胶,还含有磷和铁等元素,有智慧果、记忆果的美称。用苹果酱糁和全麦粉制成的苹果酱麦粿,不仅保持了一股扑鼻的麦香,还有点近似于苹果烙饼,多了些清香微甜的感觉,口感酥香,营养更加丰富。
这道鸡油烙饼的制作,先是将一个大约400克重的苹果去皮去籽,切成小块,在料理机中搅拌成酱汁,再加入500克全麦粉、5克安琪酵母粉、一个捣散的鸡蛋、适量白糖和一点儿白醋,搅拌调和,放置两个小时,让其充分醒发。与此同时,抓两把花生炒熟后碾碎,拿六七条瓜丁切碎,加上一匙炒好的黑芝麻,见到面浆已经充分膨胀后,便可将它们加入,搅拌均匀后撂置一会儿,让其进一步醒发现,然后便可烹制。
开火后,在平底不粘锅中加入两三匙鸡油,用勺子舀一两匙调和好的浆糊放进锅里,并用锅匙将其抹均,使粿块呈圆形状,用慢火煎烙,火候差不多时,将其翻转过来,再煎至表面金黄酥脆即可食用。
刚出锅的鸡油煎饼口感最佳,端在手里,咬开一口,口感松软。那喷香的鸡油裹着麦香味,还包含了苹果酱甜美的味道,甜中带香,使人馋涎欲滴,边吃边品味,味蕾上收获了儿时遗存的味道,顿时勾勒起满满的回忆,越吃越想吃。



















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