
年关将近,市场变得异乎热闹起来,大家都争着在买年货。平时稀稀疏疏的鲜活高档鱼摊也显得熙熙攘攘。光顾的客人,买的都是整条整条的活鳗鱼、活龙胆等,摊位上的三两个档主忙得不亦乐乎。
买了一条龙胆鱼,价格与往常一样,没有变化。用不着交代,档主都知道,将鱼除鳞开膛破肚后,头归头、肉归肉、骨归骨,分成了三袋。提回家后,将切片的肉和骨都一一装入保鲜袋,放入冰箱冷藏,留待过年用餐,鱼头趁鲜做了一顿味道鲜美的龙胆鱼头龙舌汤。
龙胆鱼属于石斑鱼类中的一种,体型呈长椭圆形,外观有靓丽的花纹,整体只有一条主刺,无肌间刺,肉质鲜嫩雪白,身上的每一个部分都拥有很好的营养成分和美好口味,相近鸡脯肉,有着“海鸡脯肉”之称,是全世界少有的高蛋白、低热量、低胆固醇的营养健康食品。这种拥有“石斑鱼之首”美名的鱼儿,营养成分丰富,除了含有人体代谢所必须的氨基酸外,还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;其鱼皮胶质的营养成分,对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有着重要作用,被称为美容护肤之鱼,具有滋养美容养颜、补肾固精的作用,尤其适合妇女产后食用,是餐桌上的佳品。
潮汕人所谓的龙舌,其实就是萝卜干,俗称菜脯,是一种独具风味的杂菜,皮嫩肉脆,咸香爽口,色泽金黄,具有消食开胃的功效。虽然菜脯极不起眼,却是非常好的养生食物,富含维生素和各种矿物质,有“素人参”之美名。中医认为,菜脯生食辛甘而性凉,熟食味甘性平,有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效。潮菜中,常用于配鱼或肉烹煮,与咸菜、鱼露一起并称潮汕三宝。其与鲜虾一并做汤,有龙舌凤尾汤之美称,至于典故的出处,无从考证。
一般家庭烹制这道龙胆鱼头龙舌汤非常简单,将市场上买来剁好的龙胆鱼头洗净,选择比较新鲜的菜脯横切成片,连同姜丝一起投入锅中煮透,加入葱段和芹菜,用鸡精调味即可起锅食用。















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