今天，我们跟着杨少娜舞蹈培训班的60名学员一起，来到了位于濠江区河浦大道中段的丹樱生态旅游区，在置身于青山绿水之间，享受优美自然风光的同时，还乐享了大妈们一场舞姿优美，韵味十足的民族民间舞表演。

      舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶。在丹樱生态园礼堂的舞台上，随着《月光小夜曲》、《梦江南》、《呼伦牧歌》等舞曲的响起，在一个个精彩的舞蹈中，只见一个个身着各款民族服装的大妈在欢快的乐曲中，动作娴熟，体态优美，表情丰富，舞姿翩翩。在一个又一个的节目中，她们时而轻灵跃动，时而柔美婉转，矫健的舞姿洋溢着青春活力，显得欢快、轻松、活泼。她们的动作不是很复杂，但是很有内涵，在音乐节律的感染下，表现得淋漓尽致，使舞蹈与音乐完美地融为一体；她们大多身材姣好，在《万水千山总是情》的扇子舞中还身穿体现国粹的旗袍，更展示了东方女性婀娜的身姿和温婉的气质，有种说不出的神韵。在藏族舞蹈《梦见你的那一夜》中，她们的舞姿与音乐配合极佳，起舞时，情之所至，更增添几分青春活力及灵性。尽管是民族舞蹈，她们的每一个动作依然自然流畅，完全没有刻意做作，舞出生命活力，舞出精彩人生。

       随着舞曲《梨花颂》响起，奏响了这个舞蹈培训班师生在丹樱园欢聚的“压轴戏”。只见步入舞台的杨老师，手执一把团扇，若仙若灵，身体软如云絮，双臂柔若无骨，仿佛从梦境中走来。她时而抬腕低眉，时而轻舒云手，时提起团扇将俏丽的脸庞半遮半掩，娇羞之态尽现，顿时使人想起了白居易《琵琶行》诗中的名句“犹抱琵琶半遮面”。随着音乐节奏的变化，她的舞步，时而轻快有力，时而动作潇洒优美。悠忽间，舞姿轻灵，身轻似燕，再之，举手投足间，若龙飞，若凤舞，显得格外细腻优美。在每一步舞蹈中，她的眼睛更是传神，忽而笑颊粲然，忽而娇羞垂睫。她那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体，她那柔软的身体，衬托出了舞者高贵的美，她那优美的舞姿，让人如痴如醉。

       这场在丹樱生态园礼堂舞台上的古典舞、形体舞、民族舞表演，对于众多欣赏者来说，楚楚动人的舞蹈，韵味十足，真是太养眼了；对于这些大妈来说，凭着从容心态，浸入音乐与舞蹈当中，跳出有韵味的舞蹈，脸上绽放出了惬意的笑容；对于杨少娜老师来说，学员们丰富、柔美、流畅、灵巧的肢体表达，让舞蹈充满了韵味，相信她们的人生也富有韵味。这一场韵味舞蹈，舞出了美的旋律，舞出了生活的气息，也把舞与人生的默契展示出来，给人一种高雅，舒服，很有活力的感觉，是杨少娜教学过程中一个段落的一次总结，一个展示：学员们将想象力与表现力发挥到极致，显示出了大家的姿态美、体态美、线条美，传递了积极向上、青春张扬的态度，给人一种前卫开放的感觉。

       这种完美的肢体动作，不是一日就能练成的；这种娴熟的舞台表现力，也不是一蹴而就的。今年已是花甲之年的杨少娜，从外表上看，要比实际年龄年轻貌美得多，几乎与年龄少了一轮的学员们相差不离，而且富有风韵。她自小就喜欢跳舞，也有一定的艺术天赋。读小学时，就是学校的文宣队员，参加工作后，还参加过宣传队。2008年起便加入到南洋艺术中心，参加过建国60周年在会展中心举办的大型演出，并赴香港比赛，获得团体奖。2012年在艺都举行的《在这片美丽的土地上》大型演出时，她当过副导演；自己编排的节目《荷花颂》参加市电力杯比赛时，获得了三等奖。如今，社会上知青聚会趋于风潮，不少知青朋友都请她上门编排节目，指导舞演，每逢知青聚会，上至市知青联，下至各个农场，她都成了座上嘉宾。

      杨少娜于2002年开始教学，2003年开始自己办班。一开始选址在金韩路，后来迁至金砂路某幢大楼，承租了300多平方米的一层场地。办班的同时，她还在金平老年大学代课，教了三个班。租期满后，转到海洋艺术培训中心。在这个过程中，也被榕江路一辉艺术培训中心聘为老师。自开始办班至今的15个年头里，已有四五百人次加入她的舞蹈培训，其中有的已经跟进了六七年之久，有的学懂学会、炉火纯青后，已经自己在外独立自带团队。

       杨少娜教学过程非常认真，非常仔细，很有耐心，并且经常与学员们在一起互动，彼此间亲密无间，走进这个舞蹈培训班，就像来到了一个大家庭一样，其乐融融。一些专业老师很不解，询问她为什么会有这么大的吸引力，她的回答是，非常理解这些学员来学舞蹈的动机和需求。大家来的目的，不外就是为了丰富自己的老年生活。毕竟她们都是成年人，不可能从一字码、压腿劈腿、下胸腰等最基础的基本功练起，她摸索出了自己的一套教学经验和教学方法，因材施教，出浅入深，走出了自己的道路。针对这些大妈岁数稍大，又没基础的特点，上课时，她一个动作一个动作进行了慢分解，教学过程让学员录下视频，课后在家理家务时便抽空跟着视频反复练习，掌握要领，使学员们从中领悟到舞蹈艺术灵魂所在的形神兼备、身心并用、内外统一，形成细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合的美学特色。有灵性的事物就是最美的。当学员们学会用心去倾听舞蹈歌曲的内涵，把舞蹈音乐理解透彻后，情感自然就能得到升华；当学员们拥有一个丰富的内心情感时，她们的舞蹈动作也就有了灵魂。因而，这些学员经过不太长时间的舞蹈培训，很快的便可以在团体聚会等公开场合表现出自己的与众不同，而且在同龄人中表现得更富有青春风采，更有活力，更显年轻些。

       杨老师多年来坚持“以学员为主体，以成果为导向”的教学理念，使这个延续了15年的舞蹈培训班获得了丰硕的成果。年已半百的郭奕玲，她是杨少娜朋友的女儿，原来是一家私营企业的女老板，从来没有接触过舞蹈，报名参加舞蹈培训班后，一开始什么都不懂，跳的也挺别扭，在培训班学习了三四年之后，各种舞蹈动作已经出神入化，每逢有外出，都当起了“领头羊”的角色，人家对她的评价，是“杨老师的复制品”。今年也是50出头的李静娴，来到舞蹈培训班的时候，也是什么都不会，个子也不高，为了尽快入门，她一下子报了两个班，经过杨老师的热心指导和她自己的不懈努力，现在人家的评价，是“完全变成了另外一个人”。今年还不足50岁的陈琦璇，是慕名而来的，以为杨老师是在老年大学任教，报名后才知误会了，经过寻找，终于来到了舞蹈培训班。可以说，一开始完全是一张白纸。学习了两三年，不仅进步很快，而且乐于助人，带动大家热心公益，给舞蹈培训班带来了良好的氛围。刚刚从汕头大学的讲坛上退下来的庄丽雯，从一个大忙人一下子空闲下来，又是一个外地人，汕头人生地不熟，参加舞蹈培训班时，举手投足都颇有难处。杨老师鼓励她，不要再把自己当老师，就当自己是个学生，从头一步一步学。班上她虚心请教，班后她也凑几个人一起醖釀，很快就掌握了基本要领。通过培训班，她不仅学到了大半辈子从没接触过的舞蹈，还结识了不少好友。这一次学员们上台表演，她还像模像样的当起了主持人，和另一个学员一起朗诵了诗歌，并且即兴为这场表演赋出了主题为《精彩舞人生》的诗句：“旗袍款款折绢巧，欢聚丹樱风采耀……”博得了大家热烈的掌声。

      对于生活在都市的大妈们来说，所处的环境不同、所经历的事情不一样，每个人所呈现出来的容貌、给人的感觉是不一样的。爱美之心，人皆有之。虽然学员们年已半百，但风韵犹存，爱美之心和年轻姑娘没什么不同。她们加入到舞蹈的团队中，在明快、优美的音韵中美化身心，陶冶情操，增强气质、风度、仪表，真的是一种很好的选择。在轻轻松松的娱乐中，用感知随性舞动，学会优雅，学会自我欣赏，唤醒了自己的感性意识，展示出自己的女性魅力美，演绎出一首生命之美的赞歌。