昨天白天还是烈日炎炎，晚上下了整晚的细雨，一早起床就觉得凉风习习，虽未觉得冷，但已感秋季干燥，早上洗脸后觉得脸上紧绷绷的，这皮肤也开始干燥粗糙起来了。

桃胶、皂角米、银耳，都富含然植物胶原蛋白，是美容养颜圣品。
冰糖又有润肺的功效，一起炖煮后口感软糯丝滑，具有祛燥滋阴养颜的作用，最适合现在天气食用。

PS：孕妇和月经期不宜食用这款糖水

材料：桃胶20克，皂角米15克，银耳半朵，冰糖适量，清水适量

做法如下：
/桃胶提前8-10小时浸泡，期间换水2-3次，挑去杂质沥干水分备用。
/皂角米清洗干净，下适量清水浸泡3-5小时，连水一起入锅。
/雪耳泡发到涨起，剪去蒂，撕成小块。
/雪耳、皂角米入锅，下适量清水炖煮至粘稠（一定要下够足量清水）。
/下桃胶和冰糖，煮至冰糖化开后即可食用。

附图：

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