最近天气不是暴热就是暴雨，每次暴雨过后，太阳一晒，整个蒸笼一样，感觉更辛苦，身上黏糊糊的，极不舒服。
像这样的天气，湿热不但没办法排出，反而湿气入侵，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。
除了煲汤之外，我又做了个保健花茶，毕竟小孩子都是喜欢这些好看也好喝的饮品。

薏米有祛湿、美白养颜的作用。

玫瑰花有通气血、美容养颜的功效。

薏米泡软吹干水分后，再放入锅中用文火炒至微黄鼓起，放凉，饮用时和玫瑰一起泡水喝，薏米米香和玫瑰花香萦绕在一起，非常好喝。
也可以加些蜂蜜一起冲调，味道更佳。

材料：薏米，玫瑰花，开水

做法如下：
/薏米洗干净后浸泡于清水中，三小时后捞出，晾干。
/取不粘锅，放入薏米，慢火炒至薏米微黄鼓起，放凉装罐。
/薏米和玫瑰花放入杯内，冲入开水，泡开后即可饮用。

附图

更多自制饮品做法：
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2208912212_12_1.html