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一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】

(2016-05-11 09:14:39)
标签:

花生莲藕猪大骨汤

焰火玲珑

美食

分类: 汤汤水水

一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】

 

玲珑除了自己喜欢到处采购食材外,玲珑的吃货朋友们和亲戚们也喜欢给玲珑邮寄各种各样的食材。
新鲜食材一般都会发顺丰快递,每次去收件,派件员总会好奇的问我这次又是什么东东。

自从看到邮寄过来的咸菜、海鲜、番薯、竹笋之后,再收到什么他们也都表示淡定。
这次收到的莲藕和花生都是朋友发快递过来的,无论是口感还是品质,都是没得顶。


一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】

 

花生莲藕猪大骨汤煲好后,莲藕的清甜,猪骨的浓香,再加上粉香的花生,令人赞叹无比美味的一道汤。

这道汤不寒不燥,补血润肤,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

一年四季都适合饮用。


一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】

 

材料:花生,莲藕,猪大骨
辅料:食用盐,清水

 

做法如下:
一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】/花生和莲藕洗干净,莲藕刮去外皮切段待用。
一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】/猪大骨洗干净,飞水过冷河后捞出。
一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】/把猪骨和花生放入陶瓷锅中,加适量清水煮开,慢火煲二个小时。
一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】/莲藕入锅,煮至莲藕熟且入味,下盐调味后即可食用。


附图

 


一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】
一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】

 

更多汤汤水水做法:
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2208912212_4_1.html

 


一年四季都适合饮用的【花生莲藕猪大骨汤】



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