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清炒紫扁豆

(2013-09-05 09:57:49)
标签:

清炒紫扁豆

紫扁豆的家常做法

焰火玲珑

美食

分类: 玲珑家常菜

清炒紫扁豆

市场见到一种扁豆角,绿中稍微带着浅浅的紫,问了店主说是紫扁豆。

我们老家那边没有种植紫扁豆,不知道紫扁豆的是个什么滋味。

随手买上,挑挑选选称了一斤。

怕有残留农药,先用洗米水浸泡15分钟。

捞出控干水分,掐去头尾和经脉。

下锅清炒后盛出。

扁豆吃起来爽爽脆脆,跟平时买的其他扁豆吃起来差不多味道。

 

清炒紫扁豆

 

前些天还是晴空万里,天气暴热无比。

接连几天下着大雨,天气仿佛一夜之间骤然入秋。

早晚温差较大,特别是晨早,送邓老板去上学,小家伙嚷嚷着好冷啊。

但我喜欢这样的天气,舒适。

可惜,广州难得。

 

 

 

材料:紫扁豆

辅料:花生油,盐,鸡粉

 

做法如下:

清炒紫扁豆/炒锅下少许花生油烧热,放入扁豆快速兜炒均匀,断青后下盐和鸡粉炒匀,少许开水继续兜炒,豆熟盛出。

附图1-3

清炒紫扁豆 清炒紫扁豆 清炒紫扁豆



更多家常菜做法;
http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2208912212_1_1.html

 



 

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