银耳的好处我已经说了N次,这次就不罗嗦了。
把银耳炖到很胶后放入切碎的马蹄,吃起来口感很好,又滑又爽。
如果是夏天,把做好的银耳马蹄爽放入冰箱内,几个小时后取出食用,那感觉就更爽了。
只是现在天气比较凉,我还是热着吃吧,我可不想嘴巴享受来肚子受罪,连愿愿也跟着我遭罪。

愿愿现在也添加辅食，另一次做银耳马蹄的时候我就没把马蹄切细，煮好后只取汤汁喂。
吃得还有滋有味。

材料：银耳，马蹄（店家已经去皮），红枣，冰糖，水

做法如下：
/把浸泡好撕好的银耳和洗净红枣放入炖锅中，2个小时后加入冰糖。附图1.2
/等银耳炖到起胶后放入马蹄，30分钟后就可以吃。附图3.4

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