黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，
对小便不通、失眠、乳汁不下、补虚下奶、小儿疳积、去火除热等有疗效，可作为病后或产后的调补品。

产后月内，有2样食材我是天天见的。
这让我想起了大宝的广告：黑木耳、黄花菜天天见。

生愿愿的月子没有请月嫂，是老公伺候的。

产妇和才出生的宝宝搞到老公手忙脚乱的，整天就见到他眯着眼睛象没睡醒似的。

其他的倒还行，就是有一样让我特别难忍受。本来产妇能吃的食物就不多，哺乳期多少也要忌口，再加上老公平时也没下厨，所做的菜都是千篇一律的，吃多几次我也就没吃的欲望。

饿死事大，所以等到身体可以活动的时候，我也就经常做点东西吃。

等我从新掌厨后，感觉日子过得才活过来了。

材料；瘦肉丝，黄花菜

辅料：青瓜丝，红萝卜丝，蒜蓉，食用油，盐，鸡粉，生粉。

做法如下：

1/黄花菜摘好洗干净用说浸泡好捞起；肉丝用生粉，食用油，盐，鸡粉拌好待用。

2/热锅下油爆香蒜蓉，放入肉丝炒至肉8分熟后拨到锅边。图片1-3

3/放人黄花菜炒熟，再下青瓜丝和红萝卜丝略炒，下盐调味即可。图片4-6

图片1-3

图片4-6

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