截至收盘，沪指跌0.27%报2945.59点，成交1546亿元；深成指跌0.24%报10149.9点，成交2768亿元。

盘面上，软件服务、煤炭、公共交通等板块上涨；航空、水务、钢铁、运输设备等板块下跌。

我们看：

1.技术面：临近假期，成交低迷，大盘再一次回踩60日线附近，然后有买盘逢低入场，尾盘小幅回升。就看节后如何变盘。

2.热点：煤炭，特斯拉，次新股走强，持续热点不多。还是特斯拉比较持续。

3.操作：当前半仓操作（等大盘走稳再做打算）。关注业绩提升的个股。还有双底形态扎实的个股。比如充电桩，传媒，医药，虚拟现实，军工等等。目前还没有满仓，主要考虑到风控

4.本日继续大家一起学习菜根谭

减繁增静，安乐之基

人生减省一分便超脱了一分，如交游减便免纷扰，言语减便寡愆尤，思虑减则精神不耗，聪明减则混沌可完，彼不求日减而求日增者真桎梏此生哉！

【大意】

人生在世能减少一些麻烦，就多一分超脱世俗的乐趣，例如交际应酬减少，就能免除很多不必要的纠纷困扰，闲言乱语减少就能避免很多错误和懊悔，思考忧虑减少就能避免精神的消耗，聪明睿智减少就可保持纯真本性。假如不设法慢慢减少以上这些不必要的麻烦，反而千方百计去增加这方面的活动，那就等于是用枷锁把自己的手脚锁住一生。

综合以上所述,股市里长期生存必须有长期投资的思路,必须有平和稳定的心态,必须有看清大趋势的眼光.这就足够了，在今年的震荡市中，加强波段操作，要舍得卖，要敢于买，尽量顺势而为，才会有收益。