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粗粮细做之蜜豆玉米饼

(2013-05-31 23:42:05)

我招供,这二天蜜豆用的多是因为拆封了想快点用完http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

用玉米面做饼子,是想给肉同学刮刮油水。临近六一了,幼儿园各种活动,好吃的太多[哈哈]今天中午肉同学又会在幼儿园吃儿童自助餐,老师会把桌子在教室外面过道排长龙,各班小朋友聚一起,自由随便吃[呵呵]各种水果主食零食等。老师把每个小朋友的吃相都直播到班级群里给家长看了,个个吃成小花猫了~

http://s15/mw690/82f1e2begde0338e5f28e&690

原料:

细玉米粉80克,面粉120克,糖10克,酵母2克,蜜豆适量,食用油少许,温水110克左右(6个量)

做法:

1,玉米粉和面粉混合,加入糖和酵母搅匀;

2,慢慢倒入温水,用筷子搅拌成面片后,和成面团;

3,放在温暖处发酵至二倍大,我是晚上和好面团,直接密封好放冰箱冷藏室过夜,慢发酵的;

4,发酵好的面团,揉搓后,分成六份;

5,取一个面团,搓圆,捏成小碗状,装入蜜豆;

6,慢慢收口,搓圆;

http://s2/mw690/82f1e2begde03418c9081&690

7,轻压成圆饼状;

8,平底锅放少许油,小火加热,放入饼坯;

9,盖盖小火煎约一分钟后,淋入约20ML开水;

10,待水份蒸发光,翻面再煎至金黄即可。

 

http://s7/mw690/82f1e2begde0530ec8046&690

这个玉米饼算是粗粮细做,吃起来口感比较软,有浓浓的玉米香味。

 

玉米粉比较卡嗓子,且粘合性差,要适量混合些面粉。比例在1:1左右,看各人喜好;蜜豆可以自制或超市购买成品,也可以换成芝麻糖或是花生馅等其他自己喜欢的内馅;煎的时候一定要小火慢煎,如果饼身比较厚,可以淋二次热水,量不宜过多;全程要盖盖煎。

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