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(一鱼二吃)芝麻鱼排。。。让小朋友爱上吃鱼!

(2013-05-25 22:54:19)

肉同学不太爱吃鱼,没想到今天的芝麻鱼排却逆袭成功,打败了鸡排猪排,让肉同学一块接一块停不了口http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif

当我告诉他这是鱼排时,他直呼不可能http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

好吃,没什么不可能~

http://s2/mw690/82f1e2begdd8c0c1f1cc1&690

 

原料:

草鱼(我买了一条五斤半的草鱼,切了6片鱼片下来做鱼排,其余的做水煮鱼了),鸡蛋一个,白芝麻半小碗,淀粉半小碗,柠檬半个,料酒,盐,白胡椒粉,食用油,番茄酱

做法:

1,草鱼购买后让摊主帮忙把头和中脊骨切下,一般你告诉摊主是做酸菜鱼的,他就知道怎么处理了;

2,鱼洗净,鱼肉部分肚皮朝上,用菜刀把鱼肚中的黑膜刮干净,并洗净干净,沥干;

3,鱼肚朝上,放于砧板上;

4,从尾部开始,斜刀片鱼片,最尾部几片因为肉薄刺多,不能做鱼排,另行做水煮鱼用;

5,斜切约5MM厚的鱼(比水煮鱼片略厚一点)片,尽量厚薄均匀;

6,在鱼片中挤入几滴柠檬汁,加入半个蛋清,一丁点料酒,白胡椒粉和少许盐,用手充分抓匀;

7,腌制半小时;

http://s12/mw690/82f1e2begdd8c0f19597b&690

8,将剩余的鸡蛋清和蛋黄打散,白芝麻洗净;

9,将鱼片放在淀粉中打个滚,抖去多余的淀粉后,再裹上蛋液;

10,最后二面沾上芝麻;

11,小奶锅倒入适量食用油,中小火加热后,转小火;

12,放入鱼片,炸约30秒后翻面;

13,再炸约30秒左右即可出锅;

14,切块,佐上番茄酱,趁热吃吧~

http://s15/mw690/82f1e2begdd8c102d937e&690

芝麻酥香,鱼肉鲜嫩,绝对停不了口!

鱼肚子里的黑膜一定要弄干净,一来很脏,二来可以去除鱼腥味;柠檬汁是好味道的关键,可以有效去腥,增加鱼排的香味;炸的时候火一定要小一些,不然芝麻很容易焦糊;炸的过程中会有芝麻散于油中,要不时用漏勺捞出;鱼肉易熟,不宜久炸;切鱼片时注意避开小刺多的尾端,以及大刺多的中段,熟鱼排中偶尔还是会有一些小刺,宝宝吃的时候要注意。

 

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