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适合宝宝的一碗营养汤------金枪鱼紫菜蛋花汤

(2011-08-11 09:11:05)
标签:

鸡蛋

紫菜

蛋花

金枪鱼

适合宝宝的一碗营养汤------金枪鱼紫菜蛋花汤

 

适合宝宝的一碗营养汤------金枪鱼紫菜蛋花汤

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当女人成为母亲,生活的重心便会倾向到孩子上

作为妈妈的你有没有为宝宝的吃饭问题而愁眉不展过呢?

虽然经常告诫自己对孩子要有足够的耐心、理解和宽容

可只要孩子不乖乖吃饭,愤怒的小火苗还是不争气的噌噌往外冒

压抑不住时也会冲孩子发火

冷静下来,检讨也得做

自己还是没能用一种平等的心态去对待孩子啊

 

 

多让孩子尝试几种口味的食物

看一下他对食物的喜好

再将他不喜欢的食物慢慢融入到里面

说不定他会慢慢接受的

我儿子现在特烦吃鸡蛋,却爱喝汤

于是把鸡蛋打散在汤里,他就能整碗的喝下了

特喜欢那句广告词:妈妈最开心的事情就是看孩子大口大口的吃饭

尝试一下这个汤,看你的宝宝是否喜欢

 

 

适合宝宝的一碗营养汤------金枪鱼紫菜蛋花汤

原料:

金枪鱼罐头、紫菜、金针菇、鸡蛋、盐、味极鲜、香菜少许,香油少许,面粉少许

做法:

1、金枪鱼罐头的鱼肉取出后切碎,大点的宝宝就不用切了。金针菇洗净后切成细碎的段

2、锅中烧开水

3、将洗净的紫菜放入,略煮一会

4、将金针菇碎放入继续煮

5、放入少许味极鲜酱油,搅拌一下,加适量的盐

6、放入金枪鱼碎一起煮

7、面粉加少许冷水搅拌成稀糊

8、倒入锅中搅拌一下

7、鸡蛋液打散后顺一个方向搅拌开,点少许水继续搅拌下

8、将鸡蛋液洒入锅中,用勺子顺势搅一圈

9、出锅前加少许香油即可

 

适合宝宝的一碗营养汤------金枪鱼紫菜蛋花汤

小贴士:鸡蛋液打散后加一点水搅拌均匀,再倒入锅中,用勺子搅一下,就能做出细碎的蛋花了

适合宝宝的一碗营养汤------金枪鱼紫菜蛋花汤


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