肉菜，俗称硬货，又被称为荤菜，就现在的饮食结构而言，我们是提倡少吃肉类的，但是不吃肉，生活变的了无生趣，营养素也会缺乏。本周给各位呈现我们#乐烹厨苑#独家创作的荤菜专辑，好吃又健康，通俗易懂一学就会。

【乐烹鱼羊鲜】

鱼肉和羊肉的搭配是不是很新颖呢？不仅新颖，而且营养十足，口感非常好，美味的同时，获得健康的身体！赶快来尝试一下。

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【乐烹酱汁生蚝】

这道菜在饭店会经常吃到，但是我们这道菜和饭店里的可是很不一样的噢！如何自己动手在家里做出美味可口的海鲜，想不想让家人对你的厨艺赞不绝口呢！

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【乐烹趴牛扒】

西餐来袭，这道菜你或许吃过，可是你一定不知道如何做，牛肉的口感，怎么做才精道，汁怎么调才鲜美，学会了之后自己做，既享受做饭的乐趣，又能品尝到舌尖上的美味！

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【乐烹生爆鸭】

山药的营养非常丰富，但是操作不当，就会让其中的营养成分损失惨重，用山药来生爆鸭肉，这道菜您肯定没有听过吧，或许您会质疑，就让烹烹来为您解答吧！

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【火龙烹烹斗虾秋】

新鲜的虾与火龙果在一起进行烹调，水果与海鲜的完美搭配有哪些营养方面的好处？在乐烹厨苑，这些都不是问题，只有你想不到的，没有我们解答不了的

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【秘制无骨鸡翅】

无骨鸡柳大家肯定都吃过，但是鸡翅，或许有些人没有

听过，本周，就将这个技巧传授给大家，回家要做给家人吃噢。“秘制”将不再是秘密！

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本次课程的老师你熟悉吗？如果不熟悉，就认真看看下面的介绍，你会发现，哇塞，赚到了！

【老师介绍】黄伟——乐烹厨苑特聘讲师，中国烹饪名师，国家高级中式烹饪师，国家高级河豚控毒烹调师，首都保健营养美食学会讲师，国家公共营养师高级讲师。

有这么强大的老师坐镇，妈妈再也不担心我没饭吃啦！感兴趣的伙伴赶快来预约课程吧！

【地点】海淀区海淀中街16号中关村公馆B座1008室

【路线】乘地铁4或10号线到海淀黄庄下车，A1口出。直走300米，健将一品粥铺路口，右转150米即到

【内容】硬货养生荟

【时间】10月19日 9:30——4:30

【注意：因朝阳区鸿博公园的场地正在装修，暂时不能使用，本周（10月19号）上课地方有所调整】

全国统一咨询热线：010-53396759