长跑老弟

刘文明

不知道从何时、因何事起，我家老弟爱上了长跑。这一点，我很支持。多运动，多出来锻炼身体，让身体多多分泌多巴胺，愉悦身心，实在比窝在沙发里抱着手机玩，要好得多。

要不说，还是兄弟亲。冥冥之中，很多时候，我和老弟的很多爱好、想法都是不约而同的神同步，就像是提前约好了似的。比如跑步，我也是在多年之前，开始了跑步，并且热爱上了跑步，让跑步成为生活的一部分。一日不跑，都有浑身不自在、心里过不去的感觉。

不过，我弟的跑步，与我不可同日而语。我跑得勤，而且都是早上跑。只要不下雨没有事，每天我基本上都跑。早上起床，喝一杯温水，我便开跑。但是我跑得距离不大，一般就是5.26公里，用时差不多半个小时。这个距离刚好就是我家门口小区公园4圈的长度。后来，我觉得这个数字挺吉利，也是“我爱刘”、“我爱溜”的谐音，所以干脆就把这个跑程固定下来了。

我弟则不同。他基本上都是晚上跑。下了班，吃完饭，把家里收拾好、把孩子安排好之后，他就下楼在小区或者附近跑。虽然他不是天天都跑，但他一跑就是十几二十公里，花一个多小时。还有一条，他会常常以一名爱好者的身份，配上专业的设备武装，参加一些马拉松比赛。

在没有具体了解之前，我想当然地认为，跑这么长时间，这么远路程，他的速度一定比我这半个小时、五公里要慢。后来在数字面前，我才惊讶地发现，事实完全不是这么回事。比如去年3月，他到无锡跑了一场半马。根据记录显示，21.0975的距离，他用时1:36:44，步数是18197步，每分钟步频188步，平均步幅1.15米，配速是4分35秒。一年之后的今年4月，在启东半马赛上，他再上新的台阶，刷新自己记录，跑了第八名，用时1:32:25，步数是17669步，每分钟步频191步，平均步幅1.19米，配速是4分22秒。真是相形见绌啊！然而我的长期配速基本上都是5分30秒左右，最快的一次也只有4分59秒！

因为我自己喜欢跑，所以对他的跑步，更是怀着佩服之心。我也常常跟他表达我的佩服，常常给他点赞加油，在我们家的大群里。我也想让更多的亲人，尤其是几个孩子，从他这里获得坚持的感动和突破自我的能量。

    人生往往就是这样，越坚持，越快乐，越有成就感，越有新目标，越想有超越。跑着跑着，他就有了底气，有了更大目标，就开始跃跃欲试，想跑全马。刚一听说时，我跟他说，这个太难了、太了不起了，要有好大的毅力才行们！我还说，我们年龄大了，要注意身体承受力和膝盖。我的潜台词里，对他跑这么远、这么快，不很支持。

他没吱声，既不解释，也不反驳。默默地顺从自己的内心爱好，开始跑起了他的全马。无锡全马，他开车跑去参加；上海的全马，他也去跑。几场跑下来，成绩不错，体验很好，觉得不难，更是激发了他的热情。所以，3月2日在家门口苏州的全马，他理所当然更要跑。

生活不紧不慢，无声无息，我们各自忙着。虽然在春节期间，他曾经偶尔提起过，他要参加这个全马。但是，很快我就把此事忘了。3月3日那天晚上，因为他在我家大群里发了他参赛的视频，一下子又让我记起此事来。

点开视频，我看到了他在比赛中的帅酷身影。在比赛成绩单上，我看到这一次比赛有三万参赛人，他的成绩是3:35:46，跑了4425名，配速是5分05秒，基本接近我平时跑5公里的最快配速。

让我感到好奇的是，当他的镜头出现时，画面会有字幕提示“我在这里”。他告诉我，这一次苏州马拉松比赛，首次采取AI技术，分别在10、30、35、40公里和终点处设有机位进行拍摄捕捉。我们看到的是AI自动生成的视频。

看着他的精神状态和比赛成绩，我真心为我的老弟高兴、骄傲。我没有忍住自己洋溢的感情，在大群里发出赞叹：我家老弟真帅！我们一家人都要学习你身上展示出来的那股子精气神！这话写给老弟，也写给群里的几个孩子。我知道，现在的孩子，缺乏这些，需要这些精神滋养励志。

“跑马的坚持与毅力不仅仅是赛道上的，更是赛道下的。平常时候不管是刮风下雨，晴天烈日，都要出来跑一跑，成绩不是凭空上去跑就能得来的。对于一个普通人而言，坚持日复一日的训练更加难能可贵。”当我在我的朋友圈上记录老弟此次苏马跑的时候，一位小粉丝如此留言。