青春痘真的不用治吗？
最近，不知道怎么回事，脸上长起了小红包，渐渐变大，发脓，破溃，刚开始还只在额头上，后来转移到面颊上，影响了“市容市貌”不说，还影响心情，最让我不解的是，平时我还算比较注重饮食上的合理搭配，清淡少盐，应该说这痘不是吃出来的，也许是用电脑时间比较长，睡的也比较晚的缘故吧，后来去了医务室，医生说，你这是青春痘，年轻人都爱长，不用治，少吃点辛辣的，手不要去碰，去抠，否则会留疤，以后自动就会好了。就这样把我打发出来了，可是回去照镜子看着脸上的痘痘没有一点消退的意思，心里逐渐升腾起疑问来，青春痘真的不用治吗？带着这个疑问，我决定一探究竟。
首先，先来了解一下青春痘
青春痘，又叫痤疮、粉刺，好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂，造成痤疮的原因有很多，如皮脂腺管过度角化，皮脂分泌增加，细菌作用，或食物过敏，但最直接的原因就是毛孔堵塞。
造成毛孔堵塞有两条路径，一个是油脂分泌过多，一个是毛孔的出口被堵住了。有以下三个因素导致了毛孔堵塞。
（1）内分泌因素
特别是处在青春期的年轻人，性腺比较发达，雄性激素分泌增加，皮脂活性增加，皮脂腺分泌过多造成皮脂淤积而形成青春痘，女孩子的皮肤更加脆弱，尤其在月经期体内激素的波动也会让脸上挂上小痘痘；
（2）生物性因素
有一种痤疮丙酸杆菌可在缺氧环境下繁殖生长，引发毛囊皮脂周围发炎；
（3）饮食因素
高脂肪，高碳水化合物，巧克力等含有深色色素以及辛辣油炸食物也会引起痤疮；
（4）化妆品使用不当，面部清洁不彻底。
另外研究发现，睡眠不足也是因素之一，因为睡眠不充足会引起皮肤毛细血管内血液瘀滞，循环受阻，面部皮肤得不到营养物质的滋养，皮肤的新陈代谢能力下降，进而产生青春痘。
到底该怎么对付青春痘呢？
基础护理：
(1) 饮食要清淡，油腻辛辣的东西少吃或不吃，少吃甜食，研究发现，吃低脂肪食物对改善面部痤疮有很好的效果，多吃蔬菜水果；
(2) 生活要规律 保证充足睡眠，养成早睡早起的好习惯；
(3) 毛孔清洁要彻底，特别是油性皮肤，洁面时要用温水，选择中性或酸性的洗面乳；慎用化妆品，选择信誉度高，非油膏类的化妆品；
(4) 心态很重要，炎热的夏季不免让人心情烦躁，生活工作学习上的压力更是火上浇火，这个时候要让自己内心平静下来，也可以找朋友一吐心中不快与烦闷；
小偏方：用蜂蜜水洗脸可祛除青春痘
中医认为，蜂蜜具有清热，解毒，润燥的作用，它能抑制皮脂腺的异常分泌，抑制毛囊中细菌滋生，同时调节内分泌，促进上皮角化层复原。
使用方法：先用干净的棉签直接蘸蜂蜜点涂在痘痘上，保留15-20分钟；然后取一勺蜂蜜，用温水化开，轻拍在脸上，按摩脸部肌肤10分钟，最后用清水洗一遍即可。外敷同时也可饮用蜂蜜水，每天三次，每次20-50g蜂蜜，效果显著。
药物治疗：
最新研究发现，无论患者年龄多大，无论痤疮的严重程度如何，只要临床确诊有疤痕的产生或有产生疤痕的可能性，都要引起足够重视，并且有必要进行治疗。
（1）外用治疗：适用于初发的一般性痤疮，对于只有少量痤疮的患者，使用过氧化苯甲酰有明显的治愈效果；对于中度的粉刺性痤疮，外用维甲酸类药物，有很好的疗效；
（2）系统用药：适用于高龄患者，多表现为炎症性痤疮；
（3）药物耐受性：由于许多病人在使用刺激性极小的过氧化苯甲酰后，仍会有刺激感并且皮肤变得干燥，但是复合使用过氧化苯甲酰和抗生素或者过氧化苯甲酰和维甲酸同时使用就不会产生这样的副作用。
（4）联合治疗：可应用于痤疮发病的不同时期，效果好且时间短，尤其适合粉刺性痤疮和炎症性痤疮。对于轻重度的患者来说，外用A酸和外用克林酶素或者联合使用过氧化苯甲酸类药物效果明显；对于中度患者来说，外用A酸的同时口服抗生素有很好的治疗效果。
以上就是我对治疗青春痘的一些总结，希望对广大受痘痘困扰的同胞们有点帮助，也希望大家包括我在内能早日摆脱痘痘的纠缠，还我们光洁与清爽的面容！
参考文献：
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[3] 何溶 浅谈痤疮治疗新进展 医学信息 2011, 8（01）:3854
[4] 用蜂蜜水洗脸可祛除青春痘 品健康 2009：61
国家公共营养师 常术华
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