秋冬季，糖水季，基本上我们周末都要煮点糖水来润一润，补一补的。偶们家两个大小男人都有一特点，爱吃甜，所以糖水还是很受欢迎的，我本身体质不好，受不了热气，又爱吃热气的东西，为了自己的喉咙着想，雪耳这样东西我是一年四季断不了的，因为它本身有点凉，但又比较润，一般我吃了热气东西，喉咙不舒服时，吃一点雪耳，不太严重的热气是能自己吃好的，所以，对于雪耳这样又润又养颜美容的东西我是最喜欢的。

    今天这款糖水很简单很简单，什么菜都不会煮的人都会做，是款简单又养颜的好东西，想要吃的朋友请自己动手做哈。

    材料：雪耳（用手掰碎）、枸杞子、煮熟的鹌鹑蛋、冰糖、水各适量。

    做法：雪耳掰碎洗净，枸杞子洗净，煮熟的鹌鹑蛋剥壳放入碗内，放入适量的水和冰糖，盖上盖子，用高压锅压30分钟即可。

    秋冬干燥季节这款糖是相当清润的，可以缓解干燥季节带来的口干舌燥的现象。