最近心被繁芜的事务搅和了一下，不过没关系，神马事情也不能阻止我的减脂征程，我们在生活中常会被其他非主流的事情羁绊，扰乱自己的计划，要记住要事第一哦，减肥之路走起来本来就不易，要和自己的食欲做斗争，要有计划，要运动换句话说就是和自己原来拥有的习惯了的舒适生活告别，是和自己较劲，靠的是信念和意志力才能战胜自我，其实这个世界最大的敌人不是别人更不是自己的敌人，是自己！好了谁战胜自己谁就是强者，为强者而歌！啊啊啊。。。

早餐：主食一两  青蒜炒鸡蛋一份（约一个多鸡蛋）  酸奶半瓶

中餐：和田玉红枣10个（中等大） 猪蹄炖雪梨黄芪一碗  点心一小块（我注意胶原蛋白的摄入，因为减脂期间皮肤的营养跟不上，所以很多人减肥会减成苦瓜脸，我不想绝不！所以我做面膜是都加上VE,VC)

晚餐：六个饺子（只吃饺子肚子弃掉帽子）  拌豆丝一份  酱猪蹄两小块  半瓶酸奶