这些天没有更新博客，老是让大家白跑一趟，不好意思，是因为太热了，连续10几天的高温每天都在40-44度，真的是什么都不想做，也不能做。

可是，每天呆在空调房子里，人也不舒服，这不，肩膀又开始疼，腿关节也疼了两天，周末，趁着老爷在家，就让他帮我拍我自己拍不到的地方，好家伙，这一圈拍下来，我发现，真的是疼痛的地方，一拍就出痧，不疼的地方，拍很久都出不来，而且，有病痛的地方拍的时候也觉不得疼，倒是没有病痛的地方，才会觉得疼，受不了。。。呵呵，因为以前上过片片了，看着也不是赏心悦目，咱就不上片片啦哈。

拍了肩膀，腰，委中穴，及大腿的胆经，大肠经，拍完后马上就觉得轻松许多，委中穴，和右边肩膀出了大片的痧，也出了许多汗，那个痛快，这是上午拍的，到了中午的时候，吃完饭，就觉得困了，一觉睡了1个多小时，我平时都是20分钟就好，虽然我没有觉得累，但是身体是会自我调节的，一下子拍了那么多地方，一定需要恢复的。

还有，我发现，用拍子拍，容易出一个一个的大包，硬硬的，用手，就是大片的紫痧，或者是小疙瘩，我想可能是拍子的力度比较大，皮下组织会有一种本能的反应，用手，感觉是力量渗透的比较深，但是通常自己的力气不够，总之各有各的用处，自己看着办。

夏天，都比较贪凉，所以艾灸，刮痧，拍打，都有一定的好处，如果你夏天的功课做得好的话，立秋之后，身体虚弱的人，就可以进补了，但是我自己仍然觉得，任何东西都不如均衡的三餐更好！