这句话不是我说的，是这一期的中华医药的主题，生活中的大油，(包括植物油)太烫，都不是好的饮食习惯，我的一个朋友也是，因为在餐厅做过，所以她家每次做菜都要过油，当然吃起来是好吃，她们两口子都是胆固醇高，我曾经多次跟她说过，不要这么油，你们的胆固醇就是这么吃出来的，他们不信，人家说，我用的是植物油，用完了就扔了，不重复使用，我说，一样的，你以为植物油就可以大量吃吗，一样可以让你三高，你不知道，现在的那些和尚，尼姑，都是三高人群！

这次中华医药的节目，更加证实了我的说法，于是赶快打电话让她看，现在回头想想，人家张悟本的观点也不是全然没有道理的，（这话我当时就说过，而不是现在才说）只是他的运气不好，赶在了风口浪尖上了，而且，茄子，也是养生的好东东，里面介绍的一道膳食就有茄子，我的表哥胆固醇曾经高的吓人，吃了三个月的茄子，就恢复的正常的指数！

所以啊，那些整天喊着，不能吃寒凉食物的人，真的好好反思一下，我以前就说过，癌症就是一种恶性的瘤子，瘤子的原理就是热胀冷缩，如果一味地吃温性的东西这个瘤子能不疯长吗？所以，那个马XX指导的癌症病人没有一个好的，唯一的一个，还是人家有坚持服药好的。。。这个我们不去说她。

事实也证明，不是不可能吃回去滴，尤其是有便秘的朋友，茄子是很好的食物，它真的可以吸收你身体里多余的脂肪，油脂，不要去皮，我在夏天的时候，每个星期都会吃1-2次，这绝对是健康食品。

总之，我们要注重自己平时的饮食习惯，水果，是一定要吃的，大量的蔬菜，大量的纤维食品是我们日常生活博客缺少的食品。