昨天谈的是养生常见的一些误导,今天说说大家常常挂在嘴边的一句:养生了这么久,怎么没见成效啊?

大家说这句话的时候往往忽略了一件重要的事就是:养生,养生养的是平平安安!而且它是食物不是药,所以不可能这么快见效果!我老妈也是常常如此,老是说:我吃了,做了...这么久也没觉得怎么样啊?我说:如果你没有这样..那可能会更差!

就像这次在台湾,我腹泻,上火,我那个不相信中医的朋友老公可逮着机会了得意洋洋的说:你看,你们养生的人,还不一样,照样生病!

我说:是啊,医生自己也会生病的,更何况我们普通人,别忘了我没有吃药哦,完全是用对了食物,就好了,再说了,你们都知道我的身体以前很差,如果没有养生,我不可能跟你们出去玩可以走这么久...

他太太立马道:没错,没错,这到是真的,这个上火可是让我见识啦!

如果说到有病治疗的话,我举大家知道的两个最好的例子: