大家都想知道我每天吃些什么，那我就上些片片来。

地瓜麦片粥（地瓜切丁）是双重健康食物，又可以当早餐，又可以当晚餐。

有时一杯黑咖啡，配一片黑面包，蛋，意大利的烟熏生牛肉（是特别制作的，要腌制很长的时间大概6-8个月，吃起来，感觉跟火腿差不多，很好吃滴），再配些烫青菜，我现在青菜能烫就尽量烫。

中午，一直是燥米饭（很少吃白米）凉拌土豆丝，带鱼，自己种的青椒炒豆干，肉丝。


晚餐，有时候就蒸几块自己种的山药，或地瓜，或2片全麦饼干夹几片生牛肉，就可以啦。