加载中…艾灸心得
(2011-08-09 00:07:59)
标签：
杂谈 |
分类： 艾灸 |
这些天不断有人问我，如何艾灸，从哪开始，都灸哪里？
我刚刚开始时，是因为医生告诉我胃凉，让我多灸，我是从胃及小腹开始，那么没有这些毛病的人，可以从背，腰，或哪里不适，从哪里开始灸，我的经验，凡是疼的地方开始灸的时候。都会有各种反应如：刺痛，痒，出汗，甚至出疹，起泡，等等，这些都是好的现象是病灶的反应，不用担心，继续灸，一直灸到没有这些反应，有种温温的感觉，就对了。（经期要一切暂停）
我个人喜欢用艾灸盒，因为它的火力集中，不用担心烫着自己，不用老是低头看着，唯一的缺点是盒子会烫，我可以让老爷做个把手，你们可能没那么方便，就找个木片（小朋友做手工或玩具中找一个），用502快胶粘上，那就好用多了，而且，到了最后没有烟时，可以灸灸脸，及下巴脖子，对有过敏的，鼻炎的，还可以起到美容活血的功效，因为我以前脖子上有几个芝麻大的扁平尤，这几天突然发现没有啦！
这是我家老爷做的艾灸盒，除了右边那个是买的，他加了个把手。
这是我用美国的工具凳改装的，铺上了一层地毯和毛巾，天气太热不能开窗时，就在车房灸，你们一可以用一个长凳或木制茶几。
所以呀，许多的功效都是在不知不觉中发现的呢。
再就是灸胳膊和双腿时，我会用2-3跟艾条灸，大腿就侧躺用艾灸盒，尤其是臀部的环跳穴，因为长期坐的缘故，刚刚灸时那个痛啊，灸了几天才好呢，总之，真的如信丫头说的，我几乎每寸皮肤都灸过了，呵呵，现在又再灸第二边啦，这里面可能有些话重复了，大家别嫌我啰嗦哈！
哦，还有啊冰雨雪说：如果觉得口舌干了，唾液少了，就说明湿气已经排的差不多了，她开始看了20几年的中医，久病成医啦！
还有什么问题都可以问，我尽量回答哈，欢迎相互交流，把你们的经验分享！
我刚刚开始时，是因为医生告诉我胃凉，让我多灸，我是从胃及小腹开始，那么没有这些毛病的人，可以从背，腰，或哪里不适，从哪里开始灸，我的经验，凡是疼的地方开始灸的时候。都会有各种反应如：刺痛，痒，出汗，甚至出疹，起泡，等等，这些都是好的现象是病灶的反应，不用担心，继续灸，一直灸到没有这些反应，有种温温的感觉，就对了。（经期要一切暂停）
我个人喜欢用艾灸盒，因为它的火力集中，不用担心烫着自己，不用老是低头看着，唯一的缺点是盒子会烫，我可以让老爷做个把手，你们可能没那么方便，就找个木片（小朋友做手工或玩具中找一个），用502快胶粘上，那就好用多了，而且，到了最后没有烟时，可以灸灸脸，及下巴脖子，对有过敏的，鼻炎的，还可以起到美容活血的功效，因为我以前脖子上有几个芝麻大的扁平尤，这几天突然发现没有啦！
这是我家老爷做的艾灸盒，除了右边那个是买的，他加了个把手。
这是我用美国的工具凳改装的，铺上了一层地毯和毛巾，天气太热不能开窗时，就在车房灸，你们一可以用一个长凳或木制茶几。
所以呀，许多的功效都是在不知不觉中发现的呢。
再就是灸胳膊和双腿时，我会用2-3跟艾条灸，大腿就侧躺用艾灸盒，尤其是臀部的环跳穴，因为长期坐的缘故，刚刚灸时那个痛啊，灸了几天才好呢，总之，真的如信丫头说的，我几乎每寸皮肤都灸过了，呵呵，现在又再灸第二边啦，这里面可能有些话重复了，大家别嫌我啰嗦哈！
哦，还有啊冰雨雪说：如果觉得口舌干了，唾液少了，就说明湿气已经排的差不多了，她开始看了20几年的中医，久病成医啦！
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