三伏天里的三不做

今天（23日）是今夏三伏天的最后一天（7月15日至8月23日，共40天），我也实现了设想的“三不做”，即不喝冷饮（饮料、冰糕）；不吃冷食（如冷面和从冰箱里刚刚取出的水果等）和夜间不开空调（在晚间写字时会开空调，只要上床休息就会关掉空调，也不会用电扇），没有感觉40天的“三不做”有多么难。当然，也没有感觉到特别明显的效果，只是有肠胃较以往三伏天的肆意少了什么不适，而整体的身体、甚或心理却有了某种轻松之许。

三伏天的冷饮与冷食不知涵盖了自己的多少年，已然成为了自己的习惯，而今运动场下的热开水比之冷饮更可以接受，人的身体真是奇妙。夜间开空调则是30多年前的事，本市夏的火热总有两、三天让人透不过气来，故要开空调的，后来有了夜间定时的开空调的习惯。今夏似乎未出现火热难耐的两、三天，也在于自己住在孩子家的楼层高些，仅出现过一次夜间被热醒，最多用扇子忽闪两下而已。

没想到改变一个习惯没有那么难。过往不可复制，却可以改变。当不可逆地到达一个年龄段，也许看清自己比什么都重要。“对自己好点儿”成为当今社会信息量再大也更大的共识。其实又何必，改变自己，成为更宽广的自己对身边的老幼，对家庭，对友人，对社会不是有更多的色彩和积极、健康、向上的氛围吗？

每年的三伏天都是必答题，伞的遮蔽走着人生，心的触摸的折叠却比雨果的《海上劳工》有着别样的非凡的意义。再见，三伏天，再见，过往的记忆。

2024年8月23日10时35分