今天北京的天气为晴转多云，气温21～29，东南风1～2级，空气湿度49%，空气质量指数41，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:20ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:41ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用电饭锅煮肉丸子汤饭当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃烫饭和美心月饼过早。八点钟爷爷用手机在12306App上购买二张G79次高铁票，计划下个月黄金周期间南下深圳，去探望刚做完手术的二爷爷。九点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，去新谊路“微风市集”买新鲜蔬菜和桂花米糕等，接着马不停蹄去丰硕东路，到“永辉超市”买鸡蛋，然后回到唐家岭在“创辉超市”买蔬菜和水果等，用手机微信扫码共计消费71+个大洋。十一点钟爷爷拉着空水桶下楼，步行去四号楼灌装直饮水一桶。中午奶奶做了粉蒸排骨和清炒圆白菜等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点多钟爷爷、奶奶坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《迎风的青春》。五点多钟爷爷独自下楼开车去“人航学校”，在学校大门口等候接嘟嘟放学。六点多钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，嘟嘟独自上楼回家玩手机写作业。爷爷直接把车停放到B3层地库自家车位，然后步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟妈下班来二号楼打包饭菜回四号楼给嘟嘟当晚饭，爷爷、奶奶在家吃炒盖菜末和清炒土豆丝共进晚餐。晚饭后爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着航天城社区大院散步遛达了一小圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上观看CCTV-8频道电视连续剧《凡人歌》大结局。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。