今天北京的天气为小雨转阴，气温20～28，东南风1～2级，空气湿度61%，空气质量指数38，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:16ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:38ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电压力锅煮牛肉汤二米烫饭，用“蒸小宝”加热馒头当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头和烫饭、喝酸奶过早。八点钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，直奔永玉东二路在“紫星苑”社区门口接上太姥姥和笑姥姥，然后一起由玉河路上G7高速路，沿着月泉路、学院路一路向南行进。在学知桥左转十点钟到达“小月河”公园。奶奶和二位姥姥一起，用轮椅推着太姥姥去逛公园，用“Insta360”运动相机和刚买的隐形自拍杆，拍摄集体游园的视频。爷爷独自开车去“北平楼”牡丹园店停车，坐在车里用手机“快影”App剪辑游西湖园的视频短片。中午爷爷、奶奶和三位姥姥一起在“北平楼”餐厅大堂吃烤鸭共进午餐，熙姥姥用手机微信扫码五人午餐消费482个大洋。

下午爷爷开车先送熙姥姥回到学知桥“海德公园”，接着由北三环路、万泉河路、永丰路、皇后店路，送太姥姥和笑姥姥回到紫星苑社区，然后和奶奶一起开车回到航天城社区四号楼，直接把车停放在B3层地库自家车位。三点多钟爷爷、奶奶躺在沙发上休息睡午觉。五点多种爷爷拉着空水桶下楼，步行去四号楼灌装直饮水一桶。

晚上嘟爸加班没有回家吃晚饭，嘟妈接嘟嘟放学后来二号楼吃晚饭，奶奶做了芹菜炒鸡丝、炒苦瓜和清炒土豆丝等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼写作业，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着航天城社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看湖南卫视频道电视连续剧《家和万事兴》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。