今天北京的天气为晴转多云，气温23～31，东北风2～3级，空气湿度61%，空气质量指数18，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:2ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:7ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶用炒菜铁锅煮“荞麦挂面”和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃酸辣汤荞麦面条和鸡蛋、喝酸奶过早。早餐后爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔新谊路到新张不久的“微风市集”超市买新鲜蔬菜和水果等，在超市卖场排队买五毛一个的优惠鸡蛋60个，奶奶用手机微信扫码消费103+个大洋。九点钟奶奶在厨房收拾刚买的蔬菜和鸡蛋等，爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生。十点钟爷爷把削好的桃子送去四号楼给嘟嘟加餐。中午爷爷在厨房用电饭锅做大米饭，然后再去四号楼接嘟嘟回来二号楼吃午饭，奶奶做了油焖茄子、清炒苋菜和肉末鸡蛋煮大米饭等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午爷爷开车送嘟嘟去“友谊嘉园”，到课外补习班上英语口语课。回头爷爷开车回到航天城社区，把车停放在二号楼B2层二单元过道。爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟奶奶坐在沙发上回看BRTV卫视频道电视连续剧《孤舟》。四点多钟爷爷下楼开车去友谊嘉园，接嘟嘟下课回到航天城社区四号楼，然后带嘟嘟上楼灌装直饮水一桶，回头直接把车停放到B3层地库自家车位。奶奶把削好的香瓜送到四号楼给嘟嘟加餐。

晚上嘟爸加班没有回家吃晚饭，嘟妈下班后带嘟嘟来二号楼吃晚饭，奶奶做了肉末蒸鸡蛋、肉末炕土豆块、肉丝炒苋菜杆和凉拌黄瓜等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟推着轮椅去公园遛弯，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着航天城社区大院遛达到西大门外，在“超市发”北清路店买芝麻油，然后在新开张的“六必居”酱菜店买酱黄瓜等，在“航城蔬果”店买馒头，奶奶用手机微信扫码共计消费58+个大洋。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《小夫妻》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。