今天北京的天气为晴，气温25～34，东风1～2级，空气湿度50%，空气质量指数98，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:56ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:88ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电压力锅煮绿豆小米粥，用“蒸小宝”加热馒头、窝窝头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头、窝窝头和鸡蛋，喝绿豆小米粥过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶独自下楼围着航天城八期新区散步遛达了一小圈，八点钟爷爷、奶奶下楼到B3层地库开车，一起去丰硕东路到“永辉超市”买新鲜大虾和酸奶等，回到唐家岭在“创辉超市”买新鲜蔬菜和调味料等，然后在“社区服务中心”买壹号土猪肉等，奶奶用手机微信扫码共计消费189+个大洋。十点钟爷爷开车去四号楼接嘟嘟下楼，然后送嘟嘟去友谊嘉园，到校外数学培训班上奥数课。接着爷爷独自开车原路返回到航天城社区二号楼，直接把车停放到B2层二单元过道。十二钟爷爷再次下楼开车去友谊嘉园接嘟嘟下课回家。然后开车回到航天城社区四号楼，把车停放到B3层地库自家车位，爷爷带嘟嘟一起步行回二号楼吃午饭。中午奶奶做了油焖大虾、土豆粉蒸土猪肉、清炒油麦菜和凉拌茄子等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进午餐。

下午嘟嘟独自下楼步行回四号楼写暑假作业，爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉。三点钟爷爷、奶奶坐在沙发上回看湖南卫视频道电视连续剧《你比星光美丽》。四点多钟爷爷独自下楼，把把奶奶削好的桃子送去四号楼给嘟嘟解暑。

晚上嘟妈下班来二号楼吃晚饭，嘟嘟一直玩到六点多钟才回家吃晚饭。奶奶做了芹菜炒鸡肉、韭黄炒鸡丝、清炒竹叶菜、凉拌黄瓜和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼休息。奶奶在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和爷爷一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看湖南卫视频道电视连续剧《你比星光美丽》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。