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2024年06月22日,星期六,农历(甲辰年)五月十七

(2024-06-22 21:03:07)

今天北京的天气为多云转晴,气温2134,东风34级,空气湿度14%,空气质量指数90,空气污染等级二级,空气质量属于良,可入肺颗粒物Pm2.5:27ug/m3,可吸入颗粒物Pm10:129ug/m3大风蓝色预警中。

现在的空气质量好像还不错,大家可以放心的到户外正常活动,出门走走做做运动健身,呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电压力锅煮小米燕麦粥,用“蒸小宝”加热馒头、窝窝头当早餐,爷爷、奶奶一起在家吃馒头、窝窝头、喝杂粮粥和酸奶过早。早餐后爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车,由航天城社区南一门出发,直奔唐家岭到“中关村森林公园”西区停车场,奶奶下车独自沿着公园里的塑胶健身步道散步遛达了一大圈。九点钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区西大门外,奶奶在“蔬菜直通车”现场排队买小西瓜,用手机微信扫码消费12个大洋。回头爷爷、奶奶开车回到四号楼,把车停放到B3层地库自家车位。中午爷爷在厨房用电饭锅做大米饭,十二点多钟嘟妈带嘟嘟来二号楼吃午饭,奶奶做了香菇红烧鸡块、洋葱炒回锅牛肉、清炒大白菜、苦瓜和粉丝煲鸡汤等,爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进午餐。

下午嘟妈带嘟嘟回四号楼休息,爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上吹空调休息睡午觉,三点钟奶奶坐在沙发上回看湖南卫视频道电视连续剧《时光正好》。爷爷坐在书桌边对照手机视频摆弄“尼康D9”单反相机,由于频繁出现Err错误报警无法正常拍照,只得作罢需要送去维修啦。嘟爸、嘟妈带嘟嘟去“用友体育馆”上羽毛球训练课,然后带嘟嘟在外面吃晚饭。

晚上爷爷、奶奶在家吃“鸡蛋盐菜炒饭”共进晚餐。六点多钟奶奶在厨房收拾碗筷、做卫生,然后和爷爷一起下楼扔垃圾,顺便在八期新区散步遛弯,围着航天城社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看BRTV频道电视连续剧《但愿人长久》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志,等晾完洗衣机里的换洗衣服后,和奶奶一起观看电视连续剧。

2024年06月22日,星期六,农历(甲辰年)五月十七

2024年06月22日,星期六,农历(甲辰年)五月十七

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