今天北京的天气为阴有小雨转多云，气温22～28，东南风1～2级，空气湿度86%，空气质量指数43，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:30ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:41ug/m³。大风蓝色预警中。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用电压力锅煮小米燕麦粥，用“蒸小宝”加热馒头、窝窝头和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃馒头、窝窝头和鸡蛋、喝杂粮粥过早。早餐后爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，沿着北清路向东在回昌东路右转，去“北农农产品集贸市场”买新鲜嘎鱼、鳝鱼、三黄鸡等，奶奶用手机微信扫码消费223+个大洋。九点多钟爷爷、奶奶开车原路返回到航天城社区二号楼下，接着又开车去唐家岭到“康迪贝壳”口腔诊所洗牙，爷爷、奶奶在“美团”平台团购“工作日洗牙优惠卷”，二人团购洗牙共计消费102个大洋。中午爷爷、奶奶开车回到航天城社区，在“职工食堂”打包炒菜回家，二荤二素共计消费43个大洋，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。十二点多钟爷爷独自下楼开车由航天城社区南二门出发，直奔唐家岭到“人航学校”大门口接嘟嘟放学，爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，把车停放到B3层地库自家车位，用“个人桩”给BYD车充电，然后爷爷带嘟嘟上楼看电视。

下午奶奶在厨房收拾刚买的新鲜鱼和鸡子、牛肉等，然后躺在客厅的沙发上吹空调休息睡午觉，三点钟爷爷拉着空水桶去四号楼灌装直饮水，坐在沙发上观看网络视频电视连续剧《时光正好》。五点钟嘟妈下班回家陪嘟嘟，爷爷拉着直饮水步行回二号楼帮奶奶准备凉面。

晚上嘟爸下班后带嘟嘟来二号楼吃晚饭，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家吃“鸡丝凉面”共进晚餐。六点多钟嘟爸带嘟嘟回四号楼写家庭作业，奶奶在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和爷爷一起下楼扔垃圾，顺便在八期新区散步遛弯，到“工行”ATM机上用银行卡自助办理取存款业务。回头围着航天城社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上观看CCTV-1频道电视连续剧《海天雄鹰》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。