今天北京的天气为多云转阴，气温23～33，东风2～3级，空气湿度57%，空气质量指数99，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:35ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:64ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用炒菜铁锅煮挂面条当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃二八酱拌挂面条、喝酸奶过早。早餐后爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，沿着北清路向西在稻香湖路左转，去中关村环保科技园里的“齐物潭”公园看湖光山色、观锦鲤水车，爷爷把车停放在文松路边，和奶奶由“十二生肖”观景台进入公园游玩，站在湖边用单反相机拍摄对岸的水车，奶奶站在湖边栏杆旁拍照片发朋友圈，然后沿着湖岸边的林间小道散步遛弯，围着齐物潭转了一大圈。九点多钟爷爷、奶奶离开齐物潭景区，沿着北清路向东返回到航天城社区二号楼，奶奶下车去四号楼去嘟嘟的长袖校服，十点多钟爷爷、奶奶开车去唐家岭到“人航学校”把校服交给门卫值班室。然后爷爷、奶奶开车到丰硕东路，奶奶下车在超市买调味料。中午爷爷、奶奶开车回到航天城社区，在“职工食堂”打包炒菜回家，二荤二素共计消费43个大洋，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上吹空调休息睡午觉，三点钟爷爷、奶奶坐在客厅吃西瓜，回看湖南卫视电视连续剧《时光正好》。五点多钟爷爷独自下楼到B2层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“人航学校”大门口等候接嘟嘟放学。六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，把车停放到B3层地库自家车位，嘟嘟坐在车上刷了一会儿“抖音”短视频，然后和爷爷一起步行回二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了肉末炒豇豆、红烧鱼块、牛肉烩蘑菇和油渣炒圆白菜等，爷爷、奶奶带嘟嘟一起在家共进晚餐。七点钟嘟妈下班来二号楼带嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，奶奶独自下楼扔垃圾，回头和爷爷一起下楼到B3层地库，围着五号车库散步遛达了二大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上观看CCTV-1频道电视连续剧《海天雄鹰》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。