今天北京的天气为阴、有小阵雨，气温15～21，东风2～3级，空气湿度45%，空气质量指数28，空气污染等级一级，空气质量属于优，可入肺颗粒物Pm2.5:12ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:28ug/m³。

现在的空气质量好到曝耶，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用昨天剩下的红烧牛肉汤煮“当阳绿豆皮”和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃牛肉汤绿豆皮和鸡蛋、喝酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，然后和奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区南一门出发，直奔唐家岭到“创辉超市”买新鲜蔬菜。接着又去丰硕东路在“永辉超市”买新鲜鸡蛋，奶奶用手机微信扫码共计消费128+个大洋。然后原路返回到航天城社区二号楼下，十点钟爷爷、奶奶又马不停蹄开车由航天城社区西北门出发，沿着北清路向东在回昌东路右转，到“北农农产品集贸市场”买新鲜草鱼等，奶奶用手机微信扫码消费86+个大洋。十一点钟爷爷、奶奶开车回到航天城社区，直接把车停放到二号楼B2层地库过道。中午爷爷在厨房洗菜、淘米做午饭，奶奶做了红烧鱼头、小炒南瓜丝和白灼洋葱等，爷爷、奶奶一起在家共进午餐。

下午爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟爷爷拉着空水桶下楼，步行去四号楼灌装直饮水。奶奶在厨房做鸡肉丸子准备晚饭。六点钟嘟爸下班后开车去“人航学校”接嘟嘟放学，然后一起来二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了粉丝鸡肉丸子汤、韭菜苔炒鸡丝、蒜泥苋菜和凉拌黄瓜等，爷爷、奶奶和嘟爸一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟爸带嘟嘟回四号楼拿课本，然后开车送嘟嘟去“友谊嘉园”，到课外培训班上初中“奥数课”。爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着航天城社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上观看CCTV-1频道电视连续剧《星星的故乡》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。