今天北京的天气为多云转阴、有小阵雨，气温17～31，东风2～3级，空气湿度57%，空气质量指数69，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:38ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:87ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午爷爷在家用电饭锅煮大米粥，用“蒸小宝”加热自家做的米发糕和鸡蛋当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃发糕和鸡蛋、喝大米粥和酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶独自下楼步行去四号楼收拾房间、洗衣服，爷爷坐在沙发上用手机“快影”App，编辑制作“温榆河公园”打卡短视频。十点多钟爷爷、奶奶一起下楼到B3层地库开车，由航天城社区西北门出发，到北清路边的“超级合生汇”商场找饭馆吃午饭。中午爷爷、奶奶和笑姥爷、姥姥一起在“桂满笼”杭州小馆餐厅吃午饭，奶奶点了叫花鸡、小炒牛肉、鸡汤炖笋、肉末韭黄、干锅花菜和杭州小笼等，四位老年人一起在餐厅共进午餐，奶奶用手机微信扫码四人午餐消费286个大洋。

下午爷爷、奶奶一起开车原路返回到航天城社区，直接把车停放到二号楼B2层地库二单元过道。回家后爷爷、奶奶躺在客厅的沙发上休息睡午觉，三点多钟奶奶在厨房用电热陶瓷砂锅炖鸽子汤。五点多钟爷爷下楼开车去“人航学校”接嘟嘟放学，正好遇见出差归来的嘟妈也来学校接嘟嘟。爷爷独自开车回到航天城社区四号楼，把车停放到B3层地库自家车位。六点多钟嘟妈接嘟嘟放学后，一起来二号楼吃晚饭。

晚上奶奶做了粉丝鸽子汤、蒜薹炒肉丝、榨广椒炒鸡蛋和香菇小油菜等，爷爷、奶奶和嘟妈一起带嘟嘟在家共进晚餐。晚饭后嘟妈带嘟嘟回四号楼写家庭作业，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，然后和奶奶一起下楼扔垃圾，顺便围着航天城社区大院散步遛达了一大圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上观看CCTV-1频道电视连续剧《星星的故乡》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。