今天北京的天气为晴，气温16～30，西南风2～3级，空气湿度37%，空气质量指数84，空气污染等级二级，空气质量属于良，可入肺颗粒物Pm2.5:25ug/m³，可吸入颗粒物Pm10:74ug/m³。

现在的空气质量好像还不错，大家可以放心的到户外正常活动，出门走走做做运动健身，呼吸一下新鲜空气。

上午奶奶在家用昨天的剩饭、菜煮鸡汤烫饭当早餐，爷爷、奶奶一起在家吃烫饭、喝酸奶过早。早餐后爷爷在家用胶棉拖把擦地板、做卫生，奶奶独自下楼去“紫星苑”送芝麻丸。爷爷在家坐在小房间的钢琴前，对照下载的钢琴曲谱，练习弹奏钢琴曲“送别”。十一点钟爷爷下楼步行去四号楼，把送到家门口的酸奶收放到冰箱里。中午爷爷独自下楼到B3层地库开车，直接到航天城社区南三门外，在“职工食堂”餐厅吃午饭，点了一荤一素米饭套餐消费26个大洋。饭后爷爷直接把车开到“人航学校”，停放到友谊路边岔道口，然后独自步行回到航天城社区二号楼。

下午爷爷躺在客厅的沙发上休息睡午觉，奶奶坐在沙发上用手机微信和武汉的赵姥姥聊天。三点多钟爷爷坐在沙发上用手机“快影”App，练习用AI文字功能制作短视频发朋友圈。五点钟爷爷独自下楼步行去人航学校，在学校大门口等候接嘟嘟放学。六点钟爷爷开车带嘟嘟回到航天城社区四号楼，直接把车停放到B3层地库自家车位。嘟嘟坐在车上刷了一会儿“抖音”短视频，然后爷爷带嘟嘟步行回二号楼吃晚饭。

晚上嘟爸、嘟妈下班也来二号楼吃晚饭，奶奶做了大葱烩牛肉卷、胡萝卜丝炒芹菜、清炒小白菜和西红柿鸡蛋汤等，爷爷、奶奶和嘟嘟一家三口一起在家共进晚餐。晚饭后嘟爸、嘟妈带嘟嘟去逛“盒马鲜生”超市，爷爷在厨房收拾碗筷、做卫生，奶奶独自下楼扔垃圾，顺便围着航天城社区大院散步遛达了一小圈。奶奶回家忙活完后坐在沙发上回看CCTV-8频道电视连续剧《城中之城》。爷爷坐在电脑前用键盘写日志，等晾完洗衣机里的换洗衣服后，和奶奶一起观看电视连续剧。